Como já mostrei por aqui, o psyllium é um potente emagrecedor, no entanto, isso não significa que ele não contenha efeitos colaterais como qualquer coisa que se coloque para dentro do corpo. Recentemente, recebi várias perguntas sobre efeitos colaterais de remédios naturais, a maior parte deles, de emagrecedores.

Portanto, dá uma conferida se no rótulo do emagrecedor ou termogênico natural que você está tomando tem psyllium e se tiver, fique de olho nos seguintes efeitos colaterais que essa erva pode te causar.

Efeitos colaterais do Psyllium

Enquanto a maioria das pessoas que tomam casca de psílio geralmente se sentem bem, há alguns que experimentam efeitos secundários menores com este suplemento. Caso isso aconteça, consulte um médico ou profissional de saúde imediatamente.
Para começar, pó de casca de psílio pode levar a cólicas gasosas ou abdominais. Há também uma ameaça de asfixia ligada à casca de psílio, e as pessoas podem sentir dores no peito, vômitos e dificuldade em engolir ou respirar. É por isso que é aconselhável que a casca de psyllium deve ser tomada com ou misturada em um copo cheio de água filtrada de alta qualidade ou outro líquido para evitar que o pó de acumular na garganta e asfixia.

São raras as reações alérgicas graves à casca do psyllium, que geralmente é a parte usada pelos emagrecedor.  No entanto, se você ou alguém que conhece apresentar sinais de uma reacção alérgica grave, tais como erupções cutâneas, comichão ou inchaço da face, língua ou garganta, tonturas graves ou dificuldade em respirar, é importante ter atenção médica imediata. Enquanto isso, é aconselhável para as pessoas que se enquadram nestas categorias para evitar tomar casca de psílio: 36,37

• Pessoas com bloqueio gástrico ou intestinal
•  Pessoas que têm dificuldades em engolir
• Pessoas com história de apendicite ou exibem sintomas desta doença
• Pessoas com uma estrutura esofágica (estreitamento do esófago) ou estreitamento ou obstrução do tracto gastrointestinal
• Gravidas

Também é aconselhável consultar o seu médico primeiro se você tem doença renal e planeja tomar qualquer forma de casca de psílio