Como obter a pele perfeita

Com a pele clara, suave e brilhante como o objetivo, fomos para os profissionais para dicas de todos os tipos. Aqui está o que aprendemos sobre as imperfeições da tez – e como corrigir as falhas! Veja aqui dermclear

GRANDES REGRAS DE PELE

Todo mundo é básico:
1. Mantenha-o simples. Muitos produtos podem irritar e muitos passos podem levá-lo a pular.
2. Continue assim. Se você quer uma ótima pele, cuide dela todos os dias. Cuidado esporádico não fará isso.
3. Mantenha gentil. Esfregar e secar deixa a pele áspera e vermelha. Tipo, não brigue com o seu rosto.
PELE OLEOSA

COMO IDENTIFICAR: Parece liso e brilhante dentro de uma hora após a limpeza. O óleo escoa pela maquiagem.

Limpar: Use gel, limpador líquido ou uma barra de limpeza de pele oleosa não mais do que duas ou três vezes por dia – de manhã, noite e depois da escola ou esportes. Overwashing não vai parar o fluxo de óleo, mas pode irritar a pele, diz Diane Berson, MD, professor de dermatologia na New York University School of Medicine.

Tom: Uma fórmula de ácido salicílico, uma ou duas vezes ao dia, ajuda a reduzir o óleo e manter os poros limpos, aconselha Berson. (Um para tentar: Limpar e Limpar o Adstringente Controlador de Óleo.) Aplique com uma bola de algodão, concentrando-se na zona T – testa, nariz e queixo.

Hidratar: Escolha uma fórmula livre de óleo, não-comedogênico (não-entupimento). Pontilhe as áreas mais secas – ao redor dos olhos, nas bochechas – e misture suavemente. Se a pele parece ou se sente escorregadia ou oleosa, você exagerou!

Solucione problemas: Aplique um creme de peróxido de benzoíla a 5% ou uma fórmula de ácido salicílico em locais propensos a fugir para evitar manchas. As espinhas são mais do que uma ocorrência ocasional? Pule para “Blemish-Prone” para mais informações de esclarecimento. Uma máscara de argila uma ou duas vezes por semana ajuda a secar o óleo e remover as células mortas da superfície. Grãos de limpeza cremosos recebem um OK duas vezes por semana.

Maquiagem: Uma fórmula à base de água e óleo, minimiza o brilho. Os mata-borrões de papel transparente removem o óleo e deixam a maquiagem intacta. Invista em blush e pó também.

Conselhos adicionais: Mantenha o cabelo totalmente limpo e use apenas um condicionador de loção leve. Melhor estilo, aposte no seu rosto!

 

Cum utiliz?m uleiurile esen?iale. Ce beneficii ?i precau?ii au

Como usar?me óleos essenciais?núcleo. Quais são os benefícios ?suas precauções?ii

Estes remédios naturais são cada vez mais valorizadas pelo c?tre público em geral. Usar óleos essenciais?falha segura?? ?- os com eficácia ideal?, é o melhor? v? tomar?algumas precauções?ii.

O que óleos essenciais?core?

é um extrato que con?ine compostos?ii aromáticos voláteis você tiver uma planta, ob?possuído inteiramente pela destilação a vapor. Ele?para as plantas aromáticas con?em um núm?r maior de óleos essenciais?potencial do que outros. Em que sentido?você fruta de citrino ( ele?mâia, laranja?, mandarim?) a dureza da casca de sua não permite a extração de óleos essenciais?essencial, extrato de então, o que podemos chamar de essenciais?é, por exposição ao frio.

Composição?tomar a química? óleo de essência?o ial dif? de um órgão para outro da planta (flor, folha?, a crosta??, r?d?cin?) ?isso depende întrebuin??países da terapêutica.

O mais conhecido dos óleos essenciais?núcleo:

  • ?mâia: tônico ?seu fígado protetor, antigrea??;
  • ?mãos?para: anti-séptico, antifúngico, inseticida;
  • Eucalipto azul: fluidifiant ?eu expectorante, benéfico em condições?operações respiratória cornija;
  • Eucaliprul radiata: tónico para o fígado, fluidifiant ?eu expectorante;
  • Gaultheria: algo para a dor?, anti-inflamatórios;
  • Perpétua: os derrames cerebrais, hematomas, edema, trauma ?Eu fluidifiant sangue;
  • Lavanda: calmante, antiespasmódico, cicatrização de feridas;
  • Menta picante?: tônico digestivo ?mentalmente, antigrea??, analgésico;
  • Niaouli: antiviral, cicatrização de feridas, fluidifiant ?eu expectorante;
  • A árvore de laranja, amargo: calmante, relaxante, antiespasmódica
  • Árvore de cânfora: antiviral, fluidifiant ?eu expectorante, tônico psíquica;
  • Alecrim comum: fluidifiant, tónico para o fígado ?eles benéfico para circular?ie;
  • Alecrim ABV: tónico para o fígado ?eu biliar
  • Árvore do chá: antiinfec?ios, antiifungic
  • O tomilho com timol: antiinfec?ios forte

Os critérios de qualidade

Nem todos os óleos essenciais?fechaduras de que?o valor. Assim, o nome do óleo essencial?ial de tomilho não é o suficiente? c?mas existem? vários perfis de química ( chemotipuri) de tomilho. Produzir?em seguida, precisamos? especificar o dac? é sobre o óleo de essência?começando com o timol ( antiinfec?ios forte) ou com linalol ( antiinfec?ios bem tolerado). Um óleo de qualidade farmacêutica é produzido a partir de ervas botânico de certificados, com a origem geograficamente? precisas?, colhidas na mais favorável? para ob?manter os melhores extrai, através de um método? para a extração?ou seja, o que proteger? ac?seção compostos?s

Utilização

é reservada? adultos?s ?crianças com mais de 12 anos de idade, de preferência sob a orientação de um aromoteraput ou médico. Respeito?eu sempre posologia, c?ile de administração ?e a duração do tratamento. Consultar?o seu médico se? Eu não notar?eles qualquer tipo de melhoria?t??ira!

  • Sobre o oral? ( com açúcar?r, um comprimido neutro ou um pc??ic? de pão),
  • Local? (puro ou diluído em um óleo vegetal) ou por difusão

Precauções?ii para usar. Certos óleos essenciais?núcleo forte ( pontuação?eu?rag?, quem?Eu me pergunto, o orégano, o tomilho gr?de?, tomilho com timpol) usar sempre em combinação com um óleo essencial?ial protetor do fígado (limão, o alecrim, o ABV, alecrim comum, eucalipto).

Escolher?eu microdifuzoarele que gera? uma transmissão seco? ?eu ainda não?lzesc óleos essenciais?core ?elas cápsulas com misturas de óleos essenciais?atures, que simplificar? a escolha de associações ?eu respeito indicar?.

Óleos essenciais?potencial em infusões

Durante infuz?e, a capa?para evitar a evaporação do óleo essencial?o ial de uma vez? com o vapor de água. Se? nós não cobertura, chegamos ao princípio de inalar?tomar baz? de infusão, em que a água quente? permite que o alisamento compostos?dos compostos para c?ile airways.

Óleos vegetais

Óleos vegetais, ob?obtidos a partir de frutas ou m?slin?) con?em particular, ácidos gra?eu. São igualmente benéfico para ele?n?tate ?sua beleza?é como ?- os óleos essenciais?núcleo. A combinação dos dois? tipos de fazer maravilhas: óleos vegetais servem como veículo para os óleos essenciais?atures, que nós dilueaz?, p?strându de qualidade??ile.

S? lembre-se de que o óleo de amêndoa doce ( hidratante para a pele) de óleo de argan (o protetor), o óleo de gergelim (revitalização ?ela calmante), óleo de avelã? ( equilibrada) óleo de macadâmia (tônico) de óleo calophzlum ( anti-inflamatório), óleo de m?o que?e ( cicatrização da ferida ?eu regenerador).

 

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P?r scurt sau bucle, ce alegem în aceast? var?? Sfatul specialistului

P?r curta ou loops, o que escolher? var?? O conselho do especialista

É o cal?, c?calor você cople?é?você, e o penteado que você não tem o q?eu colocar o valor em tr?s?ensinamentos. O Q?eu dore?uma mudança, mas eu não ?você sabe o que? você escolhe? Eai? o que po?que eu escolher!

?Independentemente da ocasião para a qual você escolher , não se esqueça de que? ?ii em conta o local em que você se encontra, clo?c?mente, textur?, o comprimento de p?o número, a forma de fe?eles ?eu, por último, mas não menos importante, em??a altura do seu. Em seguida, o fornecimento de penteados que é generoso?. Você só tem? que você decidir, inúmeros?taxas de op?as opções que você tem facilmente à mão?! No entanto, não exagere, p?armazenado? um doz? natural?, recomenda? Emese Kelemen, membro da equipe de Londa Profissional.

Quando cre?você núm?o número de graus no termômetro, p?o número torna-se mais difícil o controle. Mas eu não ?impossível.?Um cabeleireiro? festa muito popular? pode ser o coque feito de quando você não quer? o q?agitar p?o número, na íntegra, no po?eu optar por um împletitur? confortável?, por um lado. Acessórios são muito importantes, e no verão, pode?eu jogo com eles da mesma maneira ?seu rosto. Um par de brincos longos ou acessórios especiais q?vou destacar?levar o penteado. Condi?tomar é? não exagere. Caso contrário, você vai ficar?obter um efeito ainda?baixado, afastado do quê ?você deseja?, adicionar? especialista.

Às vezes, é apenas necessário o pu?para um efeito de impacto: uma fila? cavalo, simples? ou concluído? de um?arf?, isso para dar uma nota? pessoalmente? penteado.

Estes pães juc?u?ele está adicionar? tipo de cabelo ?boho”, que têm na base? tranças, p?cabelo ondulado ?eu facilmente capturados. ?Quando o, ?o traje ou atitude da pessoa permitir, recomendamos demo ousar?zne?é, extravagante, com elementos do tipo: p?r chiffon, volume extra ou aplicar?ii de acessórios.?, adicionar? Emese Kelemen.

Jurnal de sarcin? cu Ela Cr?ciun   o emisiune radio pentru viitoarele m?mici

Jornal do produto? com o Cr Ela?mas – um programa de rádio para o futuro mim?pequeno

M?o pouco ou o futuro mim?pequeno vai estar interessado nisso? programa de rádio: um novo projeto com o título ?Jornal do produto?? ele está em preparação?pneu em Itsy Bitsy FM. M?pequeno? em sua volta ?ela blogueiros?? conhecida?, Ela Cr?mas vai apresentar o show-pastil? que vai trazer o que você está ouvindo?eleitores sentimentos ?experiência?- os de uma mãe ao longo de toda a sua gravidez.

A partir do dia 25 de junho de mostrar ?Jornal do produto?? vai entrar na grade de rádio para p?rin?eu ?seus filhos, sendo transmitida? mar?eu ?Manhã de sexta-feira?? às 10:00. Este é o primeiro projeto de Rede de rádio, o Cr?mas ?eu é inspirado na vida?a pessoa?, a estrela-m?pequeno? anúncio?s na seq? com alguns s?o pt?semanas c? é mas?quem é o responsável? pela terceira vez.

Ela Cr?mas é o autor do blog elacraciun.ro, nomeado no ano passado pelo c?tre Forbes Roménia é o mais lido do blog da parentalidade. Experiência?tem de ser o terceiro pano? mam? inspirado em a Ela? desenvolver este projecto? com o rádio mais escutada pela comunidade de p?rin?i da Roménia ?? obtê-lo? informar?ii útil para os p?rin?eu.

Durante a gravidez, Ele vai compartilhar?rt??eu vivo no rádio, tanto a partir da experiência?para a mulher que?quem é o responsável?, como ?outras informações?ii útil futura p?rin?eu. Além disso, a estrela do r?responda pergunta?países ouvir?os eleitores dos artigos ?seus vídeos feitos com especial?você, em seu blog.

Novo problema-pastil? demareaz? um dado? com o var? Itsy Bisty FM ?eu v? oferecemos ?um concurso de: s? palpite?o peso que têm em na?tere bebês?site de Rede. O prémio é de 1000 euros ?suas entradas no concurso estão no www.itsybitsy.ro ou em aplicar?tome de graça? ITSY BITSY FM.

?A opinião de muitas pessoas é o que? a terceira tarefa? você deve? ser mais u?ou. Na realidade, as coisas mudam? todos os dias a partir do ponto de vista médico, e a chegada de um bebê? não é nunca? um propósito simples? para um mam?. Desde que eu aprendi c? são?quem é o responsável? Eu experimentei emo?tomá-lo como ?eu gosto de, pela primeira vez, e a esquerda?a cia ?seu medo de mim?a pequena não desaparecem com a experiência?um. Há 12 anos atrás, quando eu estava na primeira tarefa?, a tecnologia médica de f?corte um salto?, e informar?as condições agora são muito mais generosos para p?rin?eu. Eu quero? trazer isso? show de rádio de informações úteis a partir de especialistas, quem? guia-nos c?Eu tenho a melhor solução?ii para as famílias de trabalhadores.? ele disse a Ela o Cr?mas.

Projeto rádio “Registo da tarefa?? vai ter lugar??o ódio? o período de gravidez de Rede ?vou abordar temas como s?n?saúde física? mãe, têmpera emo??eu o medo, a an?o crescimento natural? versus cesariana, cre?o aumento de peso ?e outros tópicos relevantes.

5 parfumuri pentru var? (galerie foto)

5 perfumes para cal? (galeria de fotos)

você define?você, é uma parte de você, e isto acontece? ser c? é?tisau mulher. Perfume o q?eu tr?deaz? a condição que você tenta?, o q?lembro-me de um clipe? de felicidade, de ab?r?melhorar a você a ele?a aldeia de f?r? palavras, de sutiã?eles namorado.

Existem? poções que por?- os com você em qualquer lugar ou em momentos importantes, ele?como está indo? com o terno preto que você p?strezi para ocasiões especiais ou com o vestido preto? que um display com tal graça?ou seja, em um coquetel de fantasia.

?eu, no entanto?eu, neste? var? que perfume você está?eu usava, ser c? você?i r?sf??em uma das ondas eu?e, praticar o seu esporte favorito ou trude?o seu disco rígido para o trabalho? Novos q?eu propor algumas soluções?ii!

Galeria de fotos

5 foto

Leg?tura dintre pepene ?i anemie. În ce combina?ii poate fi servit fructul verii

Gravata?mudança de melancia ?a sua anemia. No que se combinam?ii pode ser servido as frutas do verão

você não tem que? lipseasc? a partir de nosso regime vida?? no presente? var?. Esta fruta doce ?eu aromatizado impede deschidratarea, você pode ajudar a dac? ir a uma luta? com os quilos a mais, ou se pode? você tem dor muscular, certo? s?n?a saúde da pele ?eu p?o fio. Além disso, ele pode ser um aliado para t?u se? sofrem de anemia.

?O principal argumento dos melões é amarrado de quantidade. Recomendado especialmente os pacientes?os participantes que necessitam de um cpor?ie ótimo para o sim?satisfazê-lo?dê uma boa refeição, a melancia eles servem?você em quantidades??sua generosa. Em vista de c? apenas 25 g de chocolate escuro? obter 100 kcal, no caso do melão, 350 g de con?em 100 kcal, por isso o valor é mais alto ?temos de satisfazer?levar c? Eu comi algo doce??, especifica? para o Que está acontecendo?, médico?!

Uma por?ie 350 g de melão ro?u-con?contém apenas 100 kcal ?i 26 g carbohidra?i, 2 g de proteína, 0,5 g gr?simi ?eu, 1,4 g de fibra. ?Requisito para um adulto é de cerca de 14 g para cada 1000 kcal consumidas. Do ponto de vista de vitaminas, por quê?eu por?ie 350 g de certeza? mais de metade?tate da necessidade diária de vitamina A ?cerca de um terço de sua vitamina C. as quantidades??algo menor do que os listados já, g?sim ?eu vitaminas B5, B6, B1, B2, B3, mas ?eu minerais como o cobre, ferro, magnésio, potássio??, adicionar? especialista.

Uma por?ie 300 g de melão con?contém 100 kcal ?24 g carbohidra?eu, 2,5 g de proteína, 0,6 g gr?simi ?eu 2,7 g de fibra. ?Do ponto de vista de vitaminas, por quê?eu por?ie 300 g de certeza? 3 vezes a necessidade diária de vitamina A ?sua tampa? a necessidade de vitamina C. Em quantidades??eu inferior a g?sim, vitamina B6, ácido fólico, vitamina B3, vitamina B1, mas ?potássio, cobre, magnésio ?eu me ferro??, diga nutri?ionistul Mihaela Posea.

Assim, ao contrário de muitos outros frutos, onde a taxa de penetração?o recomendado pelos médicos são mais restritivas, quando se trata de melões, nutri?íons?você sabe que eu sou genero?eu.

Além disso, de janeiro?eu senza?pode? ser de ap? doce, e que o devido? quantidades??ii muito grande ap? da composição?ou seja, os melões foram um importante contributo para algumas vitaminas. ?Durante as dietas de baixo teor calórico e alto teor de proteína, a necessidade de vitamina C ?o eu não é cumprida. Assim, a proteção?tomar antiinfec?joás? o corpo pode sofrer.

Se? oito?m , então, a necessidade de vitamina C, como ?a vitamina A cobrir-lhe com 300 g. Se? nós escolhemos a melancia ro?u certeza?m mais de metade da necessidade diária de vitamina A e cerca de um terço de sua vitamina C, com 350 g. A vitamina C, cobre ?o ferro está envolvido na formação da hemoglobina – proteína? ao nível da célula pt?ii, envolvidos? no transporte de oxigênio para o ?tecidos. Se? diminui a quantidade de hemoglobina?, ocorre anemia, que pode passar despercebida? no início??, ?ine Dr. Mihaela Posea.

Melão talvez? ser acompanhado por queijo? para um lanche delicioso? ?eles?joás? ou um eam? principais? para aqueles de vocês noz?- os. ?350g de melão ro?u com 30g de queijo? feta representam? um lanche muito bom?, e 70g de queijo feta?500 g de melancia pode representar um eam? principais? para uma pessoa? descobri? a dieta???

Não se esqueça?? servir?seus melões crianças! Eu sou doce, de cor?eu, contêm vitaminas ?assegurar-lhes? uci?de energia ?- os nutrientes?a sua importância?eu.

 

Fructele de Kiwi sunt bune pentru diabetici, dar le pot d?una celor care sufer? cu rinichii. Care este motivul!

Kiwis são bons para os diabéticos, mas que podem d?um daqueles que sofrem? com os rins. Essa é a razão!

Eu sou uma fonte? excelente? de vitamina C, fibras, potássio, magnésio, cobre ?e a vitamina E. Além do seu poder ?eu antioxidante, kiwi também é uma fruta rica em serotonina?, um hormônio que funciona?trabalho? ?eu gosto neurotransmi??tor. A serotonina está envolvida? em um gam? grande? de processos fisiológicos: ele funciona?ii digestivo ?seu sistema circulatório, ajuda? para aprender??tem de melhorar?t??é?a memória, para ajustar? o apetite ?a condição das disposições?levá-lo. A deficiência de serotonina? tem sido associada com depressão ?confundi-los?países das disposições?ou seja.

?Kiwis deve ser comido na primeira parte do dia, a partir de um brunch de manhã??, porque eles têm inúmeros benefícios para a saúde. Eu recomendo que as pessoas que têm problemas com os rins ?sua vesícula biliar? s? evitá-los, porque o con?em oxalatos, que em grande quantidade, os benefícios? a cristalização das pedras ?sua influência?eaz? absorver?tomar cálcio no organismo?, especifica? nutri?ionistul Florin João B??nic? para o Que está acontecendo?, médico?

Eai? que outros benefícios, na opinião do especialista!

  • O principal antioxidante solúvel na ap? é que, etc? no fruto do kiwi. Assim, torna-se uma verdade?rat adjuvante de nutri?nacional em certas patologias, tais como osteoartrite, artrite reumatóide, asma ?eu posso participar na prevenção?tirar da patologia do tumor.
  • O consumo de kiwi melhorar?t??é?você?n?a saúde do coração ?eu do cólon. Porque eles são ricos em fibras, frutas reduzir o nível de colesterol ?r?u? ?eu o padrão de risco de doença cardiovascular, eliminar? as toxinas do cólon ?avisar aparecer?tomar câncer.
  • Con?conteúdo rico em fibra que você recomendaria? de pessoas com diabetes, e que para c? participar? os homens?mantendo-se na faixa normal dos níveis de açúcar no sangue.
  • Também, con?ine substância?é a essência?potencial para o s?n?saúde dos olhos. Antioxidantes?ii-play? um papel na prevenção de doenças oculares. Um a?c? o kiwi cortado em cone?contém 167 miligramas de vitamina C, dou? vezes a quantidade de nutrientes?é que uma oferta? uma árvore de laranja?. Pois a vitamina C ??eu antioxidantes?de ajuda? para reparar células danificadas ?eu aumentar?o crescimento de novos, os pesquisadores acham? uma alta ingestão de vitamina C pode ajudar a prevenir os adultos?eu.
  • Kiwi no estado cruel? con?contém actinidin?, uma enzima? que se dissolvem? as proteínas ?que podem contribuir para a digestão de uma refeição. Para c? pode ter um efeito laxante, pode ser usado ?- os como um suplemento dietético.
  • Também?mantenha pressionada uma tecla de função?ial na normalização da pressão arterial, porque o cone?manter um nível elevado de potássio. Assim, contribuir para os homens?mantendo o equilíbrio electroli?em seres humanos, por contrariar os efeitos do sódio.
  • O Kiwi é benéfico para a sua pele através de con?o conteúdo de vitamina E, um antioxidante que protege? a pele em processo de degeneração. O colagénio, a chave da arma contra as rugas, é dependente de vitamina C. Assim, a vitamina C a partir de kiwi reduz rugas ?de ajuda? a pele? ser mais firme?, prevenção de aparecer?levar os problemas causados pelo sol, poluição ?eu fumo.
  • A fruta pode participar até o alkaline ?eu posso melhorar?t??eu a duração ?eficiência?para dormir.

 

 

 

Gina Pistol: Sunt pl?cerile mele vinovate!

Gina Pistola: pl?ceras, minha culpado!

O reú?é? aib? o corpo para que ele sonhou, mas na base da imagem na qual afi?eaz? Sento-me muitas horas de esportes ?um feed?ie rigorosa?. Realmente ?eu?ele, Gina Pistola tem um sl?biciune: amandinele. ?Estou muito pu?mantenha os momentos em que eu? posso declarar um carnivorã convencido?, ele? sim, a qualquer momento um pedaço de bolo. um bife? em vegetais ?- os frutos. Gosto muito do preparações em?você, e às vezes eu como a turquia ou a galinha ?ar???, especifica? Gina Pistola para o Que está acontecendo?, médico?!

Mesmo se? pratos que eu vá através do fa?olhos para Sentir a Com?ite são apetitosos, Gina respeito? com o estoicismo regras de alimentos. ?M?comer no café da manhã a um passado? f?corte? em cas?, em uma fatia de pão de f?r? sem glúten. No almoço, escolha um?com garnitur? espinafre, e à noite, um salat?. Em que sentido?você gosto?países, na maioria das vezes, eu escolho amêndoas, iogurte fraco, tangerinas, ou frutos do p?severo??, adicionar? a estrela Antenei1.

Com tudo isso, às vezes o q?mais de comprá-los ?fiz uma pequena r?sf??. ?Eu sou um homem que desejos?você preferiria? comida?taxas, m?nâncfoarte raros. Estilo de vida?? Eu tenho é equilibrada, eu tenho uma dieta que eu topo?manter o esforço físico, mas? de vez em quando eu permitir que você? pegue uma pequena? quebra? ?? m? r?sf?? com amandine. São pl?ceras minha culpado??, ?obter Gina Pistola.

Quando q?proponho-lo? reduzir? a quantidade de açúcar?r do feed?ou seja, Gina escolha de abacaxi proap?t ou fruto de p?severo ?é dep?rteaz? de doces.

 

Cum po?i ob?ine un bronz perfect

Como po?seu ob?obter um bronzeado perfeito

É?você, você?eu transportados pelas ondas ?ela o q?eu dore?o seu perfeito? Agora você tem tudo ?são as possibilidades? você ob?ii-se, mas não se esqueça, cuidado é essencial?o ial?. Primeiro de tudo você tem? você está pronto?você?para a exposição ao sol. Como? Pelo esfoliante. Assim, você irá remover?shift células mortas ?eu vou ajudar você a pele dele? bronzeado uniforme. Eai? por isso que eu digo especial?você sabe!

?Nos primeiros dias de praia? ele é importante? usar proteção?ou seja, como o aumento?, que não nos escolher com queimaduras. Desta forma, a pele é bronzeaz? gradualmente, e o bronzeado vai durar mais tempo. Depois? alguns dias, em mim?sur? que pele é coloreaz?, nós sc?dê o fator de proteção?ou seja. Ele, no entanto? você não tem que? lipseasc?. Creme de proteção?ie deve ser aplicado? o tempo todo? quando o ie?im da ap?, ou no intervalo de uma hora, até?obter Nicoleta de Íons de lítio, treinador de Repescagem Roménia.

A exposição ao sol não é recomendada? nas horas da tarde. Em seguida, os raios UV são muito fortes ?pode causar graves queimaduras, manchas de pigmentação ou de longo prazo, até mesmo o câncer de pele. É recomendável? a exposição ao sol da manhã?para baixo? em 10 ? 11.00, ou à noite, depois? 17 ? 18. 00.

No final?o final do dia, o que é mostrado? o uso de um produto calmante ?eu reparo (depois do sol)? refazer? afetado pelos raios UV.

Hidratar diariamente? é crítico?o ial?. Use um hidratante produto depois de o? cada um ir? será que os homens?manter a elasticidade da pele ?eu vou p?grande bronzeado bonito por mais tempo.

 

Prof. dr. Memet Ozek: cum trateaz? spasticitatea unul dintre cei mai buni neurochirurgi pediatri din lume

Prof. dr. Memet Ozek: como tratar? a espasticidade é um dos melhores neurocirurgiões pediatras do mundo

O Professor dr. Memet Ozek é um dos melhores neurocirurgiões pediatras no mundo. Com uma carreira? há mais de 25 anos, o prof. dr. Memet Ozek, e, f?cortar mais de 1000 de ópera?ii as crianças que estão sofrendo? devido a spasticit??ii, como resultado do impacto?do cérebro.

explicar? sobre as grandes causas spasticit??ii, a importância?do diagnóstico?e a detecção precoce ?sua op?as opções de tratamento desempenho, no caso dos pequenos pacientes?eu. Ace?tia pode fazer um progresso incrível se? resorts da família? em o melhor? equipe? especiais?você ?ele está envolvido? passo-a-passo na recuperação que dura? o pu?na caixa? na maturidade.

Tabela de conteúdo

Espasticidade: causas

O Professor, são as principais causas de spasticit??ii para as crianças?

Prof. dr. Memet Ozek: primeiro, nós precisamos? falamos sobre a paralisia cerebral? ?as causas que podem gerar a seguinte: trauma na cabeça, na medula espinhal, doenças neurodegenerativas, paraparezele espástica hereditária ?eu hipóxia. O que isso significa? paralisia cerebral?? Isso significa que ele? na verdade, o dano é ?o tecido do cérebro a partir do estágio no útero, durante a an?nascimento ou no período neonatal, i.é.,? no primeiro lun? da via??. Assim, no nível cerebral, está acontecendo? algo, e uma parte ?o tecido do cérebro é afetada. O que significa? c? não vai funcionar?jonas, normalmente, nunca, mas o problema não vai piorar. é uma consequência?? este evento infeliz. Mu?chii não?tri são de controle?de 3 estruturas: a primeira é representada? um centro de nosso cérebro que ativam? mu?chii, o segundo é outro centro que inibem? ?o terceiro é o reflexo de m?duvei spin?o país.

Se? o centro do inibidor de sofrer? devido a um trauma, em seguida, o controle é tomado por centros de estimulantes, o que leva a espasticidade. O problema spasticit??ii não é apenas limitando as capacidades??ii de mim?que. Pacientes?ii, não há?tri são os filhos ?com o tempo, eles crescem. ?apesar de os programas de recuperação, numa boa? dia, mais cedo ou mais tarde, o desenvolvimento normal? ?naturais? ele irá parar, e a uci?dos pacientes?vou começar? se deteriorar. Ace?tia crescer??ime, os ossos, alongar-se, e o mu?chii afetar?da espasticidade não ?na etapa com isso? desenvolvimento. ?em seguida, a capacidade para mim?que será limitada?. Em outras palavras, o dano ao cérebro? não é grave?, mas? o quadro clínico está se tornando mais grave. É por isso que, nós estamos falando sobre o tratamento a longo prazo.

A espasticidade ?eu na?o crescimento prematuro?

Existem? muito?crianças que nascem prematuramente esses dias ?que, mais tarde, ter que lidar com o que? com problemas de espasticidade. Quais são os sintomas spasticit??ii ?quando você tem p?rin?ii? vá? para um especialista?

Prof. dr. Memet Ozek: Existe? ele?para chamá-lo?ii bebês?com o aumento do risco de espasticidade. Se? uma criança na?você , antes que os anos 30?o pt?semanas, em seguida, falamos de um aumento do risco de espasticidade. Nestes situação?ii, a recomendação é de que a recuperação? iniciar? assim que possível, mesmo se? uci?o paciente não está presente? sinais de espasticidade. S? v? explicar a razão! S? dizemos que c? uma criança de apenas um mês? apresentar-me? uma deficiência cerebral? em uma zon? do cérebro! Para este? idade? concurso?, Eu não existo? sinais de que? índice problema para c?, nos dois primeiros? meses de vida??, apenas centros subcorticali estão ativos.

Realmente ?um professor de neurologia pediátrica? pode ser difícil? detectar sintomas clínicos. É por isso que, no caso de crianças com risco aumentado, temos f?corte? um investigar?ie ressonância?? o magnético?. E seguindo esta investigação?ii, podemos descobrir uma zon? esticada? no cérebro afetado?, mesmo se? o quadro clínico da criança show? o normal. Mas os sintomas ?ela déficits neurológicos vai ap?ruim ?eu vai se manifestar no final do primeiro ?seis meses de vida. A recuperação deve ser iniciado? mais cedo, antes dos sintomas? aparecer?. O primeiro tratamento de spasticit??ii está se recuperando. Nestes situação?ii, chamada?m a neuroplasticidade, i.é.,? a capacidade das células para assumir a função?levar as pessoas afetadas. Este fenômeno pode beneficiar melhor no primeiro ano de vida. O que significa? c? o primeiro ano é o mais importante em que sentido?você o trabalho de reabilitação.dos afetados.

Ele?adar recomenda?eu gostaria de investigar?levar a ressonância?? magnético? s? ser f?corte? quanto mais cedo?

Prof. dr. Memet Ozek: Sim, em crianças com risco aumentado é o melhor? condutor?. Se? ele depisteaz? um problema?, a recuperação deve ser iniciado? assim que possível, mesmo se? o paciente parece normal. Assim, podemos nos beneficiar, bem como o de neuroplasticidade. No final da idade de 6 meses ?até? em um ano, o quadro se torna cada vez mais clara.

A espasticidade ?a sua importância?para recuperar?médico

Quem são eles ?as chances de recuperação se? p?rin?ii não acabar com a criança para o médico no primeiro ano?

Prof. dr. Memet Ozek: não você? pode-r?responder com precisão, mas ?as chances de recuperação são muito mais baixos. A luta pode ir com várias armas. Então, vamos começar com . Além disso, existe? certos medicamentos que são tomados por via oral?. Os efeitos não são str?lucite, mas eles podem gerenciar determinadas situações?ii. A filosofia do nosso?tratamento spasticit??ii é o próximo?seguinte: se? para fazer isso corretamente ?em tempo, a recuperação pode ajudar a 50 por cento? dos pacientes?ii com espasticidade, pode vencer, não levam à recuperação do sut? por cento, mas os pacientes?ii pode lidar com isso. S? veja como é o procedimento?m no caso de os outros 50%.

A avaliação precoce é muito importante?, e, em seguida, aplicar?m vários métodos cirúrgicos. ?eu não mim? consulte a intervenção?ii ortopédica, mas no opera?ii para espasticidade. Isso para c? você tem? trat?Eu espasticidade. Em alguns centros médicos do mundo, para fazer as intervenções?ii ortopédicos em uma idade muito jovem. Mas? se? eles fazem intervenção?ii ortopédicos, para não tratar? a espasticidade, mas apenas tentar? a adaptação do corpo à condição?tomar espástica?. O problema é c? o corpo da criança está crescendo?tere, virar.

Por isso precisamos do tratado? a causa do problema, em primeiro lugar?

Prof. dr. Memet Ozek: as Fases do tratamento são: recuperação de cirurgia spasticit??ii ?e então, a cirurgia do aparelho locomotor, i.é.,? intervenção?informações ortopédicos. E a cirurgia pasticit??ii-é da responsabilidade do neurocirurgião pediatra.

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Espasticidade: tratamento

Quais são os métodos modernos de tratamento cirúrgico? para spasticit??ii?

Prof. dr. Memet Ozek: Existe? muitas abordagens?ri cirúrgico de neurospasticit??ii. Eles dependem mais?fatores, idade, sendo uma das agulhas?tia. Em seguida, dependem do tipo de espasticidade: pode ser focal?, localizado? apenas uma perna, ou geral?, tetraspasticitatea. Em func?ie do ace?sua fatores, mas ?eles?que esperar?os países da equipe médica ?da família, a quem deve? coincidem?, nós podemos decidir o tipo de intervenção?ou seja. Eu respeito dorin?familiares, mas às vezes?que esperar?os países são muito grandes. É por isso que, durante a avaliação?e, peço-lhes que eles são?que esperar?países da intervenção?ii.

Eu não sou mago, sou muito bom neurocirurgião, mas eu não posso fazer maravilhas. Existem? muitos limite?ri na a func?ou seja, a gravidade do caso ?- os sair de cada situação?ou seja, na mão. Se? o diagnóstico?m a espasticidade focal?, tente primeiro?m injeção?a toxina? o botulino?. Aplicar? u?ou, o custo? pu?em, embora? deve ser repetido em 6 meses. A injeção da toxina? botulínicas? Eu não curar? a espasticidade, o seu objectivo é o relaxamento do músculo? para u?odeio exercício?a recuperação. Em 70 por cento? dos pacientes?eu, injeção?a toxina? botulínicas? são muito eficazes se? são de boa f?bonito. Em outros casos, podemos recomendar neurotomia seletiva?. O que implica isso? Se? por exemplo, dois mu?chi são responsáveis pelos problemas de mim?o que ?íntimo do nervo que inerveaz? ace?você mu?chi ?eu oper?Eu este nervo. Assim, o mu?chii receber menos?receber sinais ?eu não sou espástica. Para espasticidade generalizada?, vamos fazer uma intervenção?ie chamado? rizotomie dorsal? seletiva?, o que é feito na região da coluna lombar?, o princípio deste tipo de intervenção?ii estar lá? reduzir o impulso que recebemos para o cérebro, na área do espástica?. Em crianças que sofrem? da espasticidade impulsos recebidos do cérebro é muito mais poderoso, e o r?para responder a esses impulsos é muito mais poderoso. Ele?para c? se? reduzir a compulsão, reduzir ?i r?a resposta a esse estímulo. E este princípio de intervenção?tomar dateaz? agora um sut? anos.

Eu operá-lo?o pt?semanal 2, 3 casos de rizotomie dorsal? seletiva?. Existem mais? uma op?a opção de tratamento ?a saber, a implantação de uma bomba para baclofen. Esta é uma droga altamente eficaz na m?viúvo? para reduzir os impulsos ?e estimular anormal?. A droga pode ser administrada ?a forma oral?, mas ela não tem que?eficácia para a c? existem? um foco?ie pequeno? na área de subaracnóide?. Pela implantação da bomba, a droga é melhor administrado, especialmente em casos de espasticidade pós-traumático? ou no da espasticidade mo?- me? genética. Mas existem? algumas limitações desta terapia: a bomba é caro?, e o paciente deve? vinho? 5 meses para encher a bomba com a medicação.

Existem? estatísticas?de eficácia??ii esses métodos?g>

Prof. dr. Memet Ozek: Existe? figuras muito bom, mas? tudo começar? a partir de?que esperar?países com respeito a um particular? intervenção?ou seja. Se? digamos que c? o resultado de uma intervenção?ii foi bom, você entendeu? definir o que isso significa? ?boa?. Existem? métodos de avaliação?m o grau de espasticidade de uma criança, e o sucesso de um método é relatado? . Se? estabelecer o perfil correto de um paciente ?eu a escolher o melhor candida?para a intervenção?o sucesso cirúrgico rizotomiei dorsal seletiva é de sut? por cento. Mas existem? sempre melhorar a si mesmo.t??iri, em cada caso. A questão que se coloca está relacionado? o grau de satisfação?ou seja, para a fa família?? resultados. É por isso que estou ensinando??no momento c? é muito importante? falar com a família antes da intervenção?tomar cirúrgico?. Fique a vontade? com cada família. Se? parece-me c? não vai ser nunca? mul?umi?com os resultados, eu não faço intervenções?tomar.

 

Espasticidade: o quanto você está tomando? programas de recuperação de médico?

Mul?ela o q?eu suponho? c? o trabalho de recuperação ?o resto dos tratamentos termina depois? intervenção?o ie?

Prof. dr. Memet Ozek: ?como eu disse, alguns dos?que esperar? na maravilhas ?eu não posso fazer isso. Depois? 25 anos de experiência?? no campo da neurocirurgia pediátrica, descobri ainda? algo importante: você precisa? educar?m as mães de crianças com problemas ?eles?aqueles que estão trabalhando? de agulhas?tia. No departamento de eu conduzir, educar?m mães como ele? tornar? o melhor fizioterapeu?- los para seus filhos.

Se? transformar?m as mães, os membros das equipes que fazer? de crianças ?as chances de sucesso?? para a recuperação a longo prazo crescer espetacular fa?? a partir dessas crianças, onde a família não está muito envolvido? no trabalho de recuperação, mas apenas ir com o filho em um centro de recuperação. Uma criança com espasticidade tem? fazer? exercício?ii recuperação mínima de uma hora? no dia, é por isso que é muito importante o papel da mãe no processo de recuperação.

A espasticidade ?recuperação depois? opera?ie

O que é o protocolo para a recuperação depois? opera?o ie?

Prof. dr. Memet Ozek: No caso de neurotomiei seletiva, situação?tome-a o mais simples?, bebê st? apenas um dia no hospital. No caso de rizotomiei, a criança deve? recuperar?turi por um fisioterapeuta especializado em tais questões. Isto é porque os pequenos pacientes?? aprender?é o que isso significa? a normalidade, para c? vem depois? mul?anos de espasticidade. E isso pode durar ?eu dou? meses. Faço essas intervenções?ii há 25 anos ?eu tenho uma equipe? muito bom? especiais?você no departamento. Fizioterapeu?ii, não há?tri funciona? sob a coordenação de especial?’neurocirurgia pediátrica?. Nós temos um laboratório de análise? para mim?c?de mim?sur?me deu a habilidade de mim?que de cada um?rui paciente com a ajuda da tecnologia cumputerizate ?assim, podemos comparar a situação?o pré ?eles depois? opera?ou seja.

Trabalho?- me com um bom neurologista infantil que avalia? ace?você pacientes?eu, temos um bom especialista em ortopedia. ?eu, por último, mas não menos importante, temos um anestesista, muito bom, eu já trabalhei com 26 anos. Presença?um bom especialista em anestesia é vital? para c? isso é diferente? fa?? de outras intervenções?ii. Se? em outras ópera?ii, é a necessidade de relaxar o músculo?, aqui podemos recorrer ao estímulo?ri ?eu para mim?sur?ri dos pulsos ?e por isso, não podemos colocar mu?a evasão escolar no resto. A anestesia deve ser administrado? em?a forma como foi? pode ser de mim?surat? a cada minuto contrato?tomar muscular?. Doses devem ser ajustadas ?tendo em conta estas coisas?para c? é um trabalho? equipe?. Não se trata de uma ?show de um homem?, mas um trabalho? equipe?.

O que você tem? ?você pacientes?ii do str?em?tate, que vêm até vós para a intervenção?ii?

Prof. dr. Memet Ozek: 60%? dos pacientes?ii, não há?tri são de fora da Turquia na Alemanha até? no Cazaquistão. Ele?para c? uma equipe? médico? de nós ?manter a perna?shift com as famílias. Ace?tia nos enviar um vídeo com seu filho, como s? veja se? isso pode ser feito ou não operar?tomar. Em seguida, as equipes podem mover-se em determinados centros de str?em?tate para avaliar casos ?eu vejo o dac? são candidatos na ópera?ou seja. Depois? intervenção?ou seja, estamos em contato com a família, lu?Eu amarrá-lo?shift mensal. Eles gravaram? periodicamente vídeos com os pacientes?ii ?eu enviá-las. Em seguida, temos a análise?m ?vamos enviar-lhes recomendaria?ri ?até mesmo vídeos com o exercício?a informação que precisa? posso fazê-las?. Assim, a recuperação pode continuar a partir de uma distância?? depois? indicar?nossas posições!!! E para muitos os casos em que?i região, podemos enviar uma equipe? do qual ele faz parte ?um fisioterapeuta como? atender, mistura? com as famílias ?? vê? o que eles f?cortar mais. Fazemos isso em Belgrado, capital da jordânia, Amã, Cazaquistão, Uzbequistão, Azerbaijão, Macedônia.

Quais são as condições?o reú?o sucesso de intervenções??

Prof. dr. Memet Ozek: como oper?para mim, o mais cedo que os resultados são melhores. Com a forma como danos ao cérebro? é maior, é menor?, portanto, os resultados são melhores. Se? existem? pacientes?- os em uma condição não muito boa? ou que tenham sido tratar?é o gre?é, mas os danos ao cérebro? não é muito alto, o resultado pode ser impressionante. Mas existem? ?as crianças que começaram a recuperação inicial: se? deficiência cerebral? é ótimo que os resultados podem não ser tão bom. É por isso que, como eu disse, a avaliação de f?corte? tão cedo como é vital?.

Assim, a coleção?- me todas as informações?informações sobre o caso ?tim quão grande é o dano cerebral?, quando deve ser iniciado? recuperação ?eu chamá-los de p?rin?e o que podemos fazer para o seu filho. Extremamente importante é que cada paciente? ser avaliada por uma equipe? multidisciplinar?, formato? para o neurocirurgião, pediatra, neurologista, fisioterapeuta ?o seu ortopedista. Discutir?Eu caso ?eu, em seguida, configurar os algoritmos de tratamento ?é o protocolo pós-operatório. As famílias que têm uma criança com tais problemas que precisam? ?você c? existem? a probabilidade de que a longo prazo? ser precisa ?outra intervenção?ii cirúrgico, pequenas intervenções?ii correção necessária em mim?sur? que criança cre?você. Assim, o paciente deve seguir?rito? na conclusão do processo de cre?tere, para b?o ie?eu, até? aos 16, 17 anos de idade, as meninas, talvez mais cedo, até? no início da menstrua?- os.