Anca é uma daquelas pessoas que acorda?você de manhã cedo?? ?digo isso? para os objetivos do roteiro com o rigor, a disciplina? ?eu amo. Trabalho, determinação, porque?da física?, para que?mental?, ?armul, inteligência?ele ?seu tato trouxe vários satisfazer?ii ?reconhecimento?teri a nível global. Para ganhar.ganhou 5 vezes o título de Miss Universo Fitness competição??feio NOS eua. Alguns lá?o pt?semanas, está de novo no topo do mundo. Anca Bucur é a mam?. Eai? alguns declarar?ii quente sobre reunião com b?o ie?ultrapassando-la, carregar, a an?o crescimento natural?, ?ptare ?a sua recuperação depois? na?tere na exclusiva para o Que está acontecendo?, médico?

CSÎD: Como você descreveria o período de gravidez, agora c? tornou-se história? Foi mais u?no entanto, foi mais difícil do que você?estava esperando?

Anca Bucur: Eu Acho? foi melhor do que eu pensava, não necessariamente?o rato mais fácil.ou ou rígido. ?você sabe como é, todo mundo? o mundo vem para você com todos os tipos de dicas, ou uma afirmação?ii mesmo, sobre como ele vai ser, o que vai mudar. Às vezes? torna-se cansativo.O que é Importante é que é? ?você sabe o que? fazer o que você acha que é melhor para você.Em cada tarefa? é diferente?, nós somos diferentes?eu,?ele ?experiência?isso.?eu não sim?bem, no primeiro trimestre, conseguimos?é? m? adaptar ?? Quero continuar minhas atividades??ile. No 2º trimestre ?i 3, I c o??casou-se muito.Eu já experimentou ?i I st?s: pesado??, fadiga?, energia, sensibilidade aumentada?, a alegria de se tornar uma mãe, preocupações a respeito?você gravidez, quilos extras, etc. Um sobre o outro, eu tinha uma tarefa? equilibrada?, s?n?saudável? ?atua?.

Sl?s oxidação depois? tarefa? – na?o crescimento natural? ??a amamentação

CSÎD: Em um País obcecado com? de opera?tomar cesariana?, você escolheu isso o tempo todo, a forma natural? ?a saber . Por quê?

Anca Bucur: ?Eu considerava c? é normal ?eu apenas natural para mim. ?eu não para c? Eu f?corte esporte tudo? via?tem, mas para c? sim?eam c? estão prontos?tit? para isso,?eu não ?sabe o que? m? ele?esperar. O nosso corpo pode lidar com isso?? todas desafio?os países, através da qual podemos usar? via?um, eu?do que eu penso.

CSÎD: Que argumentos você tem para a an?nascimento naturalmente?? Foi difícil? o q?convencer o médico? na?o seu natural (que muitas mulheres se queixam de c? médicos não desistem?nessa empreitada), ou g?sentar-se um médico advogado? este tipo de na?tere?

Anca Bucur Não foi precisa de persuasão. Puro ?simples, eu respeitei a sua decisão. Eu acho? na maioria das vezes você precisa? ?s?me coisas? ele acontece naturalmente. Ele?Eu sim??no caso de na?crescimento. Eu considerava c? ele?a maneira que nós estamos ?construir?eu? ?eu c?, o nosso corpo está pronto?tit.Eu era ?Eu desanimado? a partir de fora, como o c? Eu não vou ser capaz de na?naturalmente, para c? Eu mu?chii também desenvolver?i, c? médicos g?sesc razões? fazer , etc.

O parque? é uma espécie de ?forma?? isso para nós. Não ?Eu sei. Eu comunicada ao meu médico, Carmen Constantinescu c? Eu desejo para a an?tere espontaneamente?, ?i c o? Eu quero? m? ?em?. Ele me disse que ele era? estar preparado?tit? para qualquer um, como? a não ser decepcionado?, mas c? vamos fazer tudo o que podemos? nascido?a como eu quero. Realmente?r, não foi u?no entanto, mas não houve nenhum caso mais difícil. Tudo o que importa? para mim, é isso. B?o ie?nosso objetivo entrou no mundo?n?tos ?eu alegremente. Como sobre mim: me? de volta agradável.CSÎD:?ptezi?Anca Bucur: Sim. ?ptez!

CSÎD: Como eu estou? mo?a sua mente?Anca Bucur: Maravilhoso. ?ainda? Eu não faço a diferença?entre a manhã?eu, meio-dia, à noite (sorriso você) ainda? não temos um horário fixo, mas, lentamente, lentamente, aumentar?medo ?nós acomod?m ?eles com isso. Falar muito, nós juc?m, eu faço?quem: trazer os joelhos para o seu peito, faça uma bicicleta, dança?m (risos).Tem cólica ?é pu?o mais difícil agora, especialmente com o sono, mas há vr?jit? de tudo o que está acontecendo? ?a ele o quanto o amor me trazer-lhe este homem?, vencer qualquer desafio.Eu sou abençoado?. Parece-me um milagre ?é cada clip? passou? com ele enche minha alma de alegria ?seu cumprimento.

Sl?s oxidação depois? tarefa? – documento?ie vídeo

CSÎD: Ar??maravilhoso. Quanto peso você tem tomado durante a gravidez?Anca Bucur: Mul?obrigado. Eu levei uma 10,5 kg de carga. Ele?como eu disse, era uma tarefa? equilibrada? ?eu adaptado? as minhas necessidades. Com esta oportunidade que me f?corte ?um programa online ?saudável e forte a gravidez? no www.ancabucur.ro estará ONLINE em breve. Eu filmei o exercício?ii da gravidez para cada trimestre ?eu ?Eu coletou o material? com todas as minhas refeições, o que me deu energia ?seu estado de bem-estar, mesmo ?aqui, kgs?r?ite em trimestres. Eu gostaria? Eu falo por experiência própria??, ele?para c? Aproveitei esse? etap? bonito?, como é? pode me dar dicas ?do ponto de vista de um treinador documentada, mas ?eu para um m?de roupas pequena??eu?com isto? etap?.

CSÎD: Sim?i c o? a empresa atual? coloque demasiado? a pressão sobre as novas mães?Anca Bucur: Empresa ou mesmo novo. Coisas parque? eles eram mais simples ?ela, natural de anos atrás. O pu?neste eu dizer a minha mãe. Eu estou tentando? ac?para não falar depois? meu instinto ?? Eu? las cople?? ?eu fatores externos que nem sempre nos fazem melhores.

CSÎD: Nem todas as mulheres que dão à luz sucedido?o esc? s? o q?ela tonificar os seus músculos. Que conselho você tem para eles como um especialista em fitness?Anca Bucur: nosso Corpo tem a capacidade? o q?eu voltar? depois? na?tere, não imediatamente, mas gradualmente ?com certeza. Se? devemos tomar cuidado com a alimentação?o ie ?incluem exercícios?ii física em sua rotina diária, o retorno é ?mais rápido? ?óbvio?. Realmente?r se? ?ptezi você tem um outro apetite, mas isso não significa que não? c? não po?eu cuidar de ti. você. Cada um tem? ?em? conta a forma em que n é?escudo ?eles?entender o que hábitos antes de ter a gravidez? ?a duração delas, como s? Eu? para b?corte um plano de acordo com.

CSÎD: Em seus planos, está a afl? um urm?tor concurso de Miss Fitness Universo?Anca Bucur: Sim. Eu quero? Eu tenho pelo menos?no entanto? participação. É um desafio, pessoalmente, foi? Eu vou estar de volta no palco. Eu quero? ser uma inspirar?ou seja, para todos os m?o pouco que eu acho? Que eu possa voltar à forma que tinha antes de na?tere, ou o q?deixar? as paixões de lado.?e, honestamente, eu q?Eu digo-lhe. Eu sinto que a energia ?eu emo?ou seja. Eu realmente acho? ele? poderia? combiná-los: via?a pessoa?, profissional? ?as suas paixões.

Sl?s oxidação depois? tarefa? – alimentação?ie

CSÎD: Que poder?ou seja, você tem atualmente?Anca Bucur: Asem?n?todos com os quais o período de gravidez. Leite, ovo?, batidos de proteína, vegetais muitos ?ele algumas frutas. Durante a gravidez, aproveitei a época de frutas ?das saladas, e agora temos incluídas no feed?ie sopas, caldos ?ela chás para estimular a lactação?levá-lo. ?ele muito? ap?!

CSÎD: isso que você Quer? a pausa mais longa? da via?para o esporte? para dedicar-se completamente uci?site t?u? Anca Bucur: eu Quero? m? aproveitando o presente.No primeiro lun? Eu não conseguia tirar seus olhos da pequena. Mas eu tenho esse direito ?eles fisicamente ?ela psíquico. Agora gradualmente eu quero? recuperar?tig tom. Melhor ?para a moral. Uma coisa é certa. Eu não tenho o ritmo lotado que tivemos nos anos anteriores?eu. Não, eu não quero isso. Quando você estacionar? Eu estava trabalhando sem parar, eu pensei: ?agora eu tenho a energia ?eu posso? para fazer isso, mas será que ele vai vir ?o tempo em que balan?ele vai c?dar a outra? parte?. ?eu?ele é. Existem? ainda o equilíbrio, mas agora o parque? v?d a imagem de um ângulo diferente. Eu acho que com a t?rie c? a felicidade que fazer por nós mesmos. E para mim isso é felicidade. Veja como o desafio?ri futuro nos trará, ?como vamos enfrentar.

foto: Adriana Turcu