SER APTO por CSID, edi?tome V: O melhor alia?eu tenho sl?birii ??n?t??ii a GALERIA de FOTOS

V-do edi?ie do evento SER o AJUSTE por CSID, organizado? ?O que está acontecendo?, doc??, reuniram-se centenas de leitores no dia 7 de novembro, no Cinema Pro, na conferência de imprensa?com o tema ?O melhor alia?eu tenho sl?birii ??n?t??ii?.

O evento, moderado por Beatrice Osanu, editor?ef ?eu Beatrice Poptean, editor sênior , teve que convidar?eles , treinador de estilo de vida ?eu valorizo?ou seja, embaixador ?eu dra. Florin B??nic?, especialista em medicina? especializado? ?eu valorizo?ou seja, e os leitores têm sido pu?eu faço?? em fa?? com as informações mais precisas?ii relacionado a sl?s a oxidação ??n?tate.

Ouro parceiro do evento , e foi o bronze de Mobiliário foi segurado , e a vestimenta?tomar moderatoarelor .

Os participantes?ii recebeu conselhos temporada, como? vá? uma via?? s?n?saudável?, que truques de dieta? ?eu desporto? adotar, mas ?e o que isso implica? vitaminizarea ?- os suplementos. Além disso, os leitores foram dados conselhos sobre a gestão de refeições îmbel?adicionado por Cr?mas que, depois? como assim ?tim, eu não perdoar? ninguém!

extremamente útil para quem quer? vá? uma via?? s?n?saudável?

Cori Gr?mescu, um dos mais conhecidos?eu defendo para um estilo de vida?? s?n?tos, recomendado para pessoas que querem?-?mudar seu estilo de vida?? ou s? sl?beasc? s?n?tos?-?eu estabelecer? um objetivo claro ?? urm?aumentar? o passo a passo de progresso, em particular, com a ajuda da tecnologia ?eu platofmelor on-line que pode guiá-nos mais u?ou c?Eu tenho um estilo de vida?? equilibrado.

?O primeiro passo é? con?tientiz?m c? estamos sedentário ?? em?entender c? que nos afetam? no tempo?n?saúde ?fizemos isso? nós, sim?im r?u. Então você tem? iniciar? teste diferentes tipos de exercícios para iniciar?tori,? ver o que se encaixa?você ?a ele o que nós gostamos. Em um primeiro? etap? é importante? iniciar? gente mim?c?me importa? menos?em que tipo de mi?que podemos escolher.?

Também, Cori Gr?mescu veio para apoiar os leitores com um exemplo de plataforma? on-line que pode utilizar para iniciar? fazer? mudanças na vida?dos seus. É um platfom? u?eles estão indo para usar, interativo? ?eu viciante?, quem será a próxima?re?você ?suas análises? o estado de s?n?tate do usuário, nas seguintes completamente?desenvolvimento de questionários sobre as escolhas de estilo de vida. Isso? platfom? é benéfico? para os usuários, porque oferecer? um quadro realista de mudança, que pode ser seguido com sucesso.

?No processo de mudança é muito importante. nós temos uma missão, um muito importante meta para a qual temos a tendência de” recomendado Cori Gr?mescu, defendendo a política de “pa?dos pequenos, mas, com certeza,” c?Eu tenho a mudar para melhor. Um jornal do alimento é muito importante, mesmo ?eu supondo um período de 4 s?o pt?semanas necessárias? para iniciar o exchange?ri profunda, com os efeitos benéficos que tomou?.

Os participantes?ii o evento foi concluído ?eu recebi o patrocinador do presente consiste em suplementos alimentares.

Estilo de vida?? s?n?tos, os 4 elementos importantes

especialista em medicina? personalizado? ?eu valorizo?ou seja, ele falou sobre o seu método pelo qual ele conseguiu?é? sl?beasc? mais de 100 kg, composto? dos quatro elementos importantes: a dieta, eu?essa função?cida?, gestão de stress ?é a integração social?. Sobre?da dieta, moderado?tomar, a diversidade de alimentos?, o consumo equilibrado de proteínas, lipídios ?eu carbohidra?eu, hidratar com um mínimo de 2 l de ap? no dia ?pelo costume? o núm?o número de calorias dos func?ie cada parte são muito importantes. No processo de sl?s a oxidação ?- os homens?manutenção de ti?n?t??ii dar o resultado para mim?esse costume? ?combate o estresse. Além disso, as escolhas equilibradas você tem? ser f?bonito né ?quando vamos para as partes ou para a refeições saudáveis?rb?tori.

Extremamente importante? é reduzir a ingestão de açúcar?r, mesmo ?eu moderar o consumo do fruto, que con?em fructoz? ?podemos tomar cuidado??se? eles comem?m em excesso.

Jejum intermitente foi ?ele é um dos temas mais discutidos?tute na conferência?seu dr. Florin B??nic?, especialista em medicina? especializado? ?eu valorizo?ou seja, dando ao público algumas sugestões, adequado especialmente para o período?rb?usuários.

?S? ?podemos manter a nossa tradição?nacional corretamente: verde, lentilha, leite migdate, feijão, maz?novamente. As células de gordura são muito importantes. Eles con?nas células de estrogênio. Qualquer desequilíbrio é ruim, e a obesidade nós afetar? todos os sistemas metabólicos. Claramente, a gordura significa? nes?n?tos? foi recomendado pelo médico Florin B??nic?.

O evento foi închieat com sucesso com uma série de perguntas E respostas, após o c?currículo, o público foi informado de especial?você sabe que você veio ao seu auxílio com dicas sobre hidratação, vitaminizare, esportes que foi? melhorar a dor nas articulações ou algo assim?-?i g?desistir? motivar?tomar.

?Núm?o número ideal para os treinos é de 8 a 10 por mês. Pilates ?suas poses de ioga são benéficos ?eu preciso? nós, sim?im ok, então quando eu faço?que. – Me?isso não significa que não? sal?, mas s? ser sempre ativo. A recuperação é um esporte em si. A formação deve? tomar 20 a 25 minutos, sobre os grupos musculares. Ainda?o efeito estufa tem? existem, além de uma massagem relaxante que ajuda? a recuperação?, eles sf?feito Cori Gr?mescu sobre os leitores

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