Prof. dr. Memet Ozek: cum trateaz? spasticitatea unul dintre cei mai buni neurochirurgi pediatri din lume

Prof. dr. Memet Ozek: como tratar? a espasticidade é um dos melhores neurocirurgiões pediatras do mundo

O Professor dr. Memet Ozek é um dos melhores neurocirurgiões pediatras no mundo. Com uma carreira? há mais de 25 anos, o prof. dr. Memet Ozek, e, f?cortar mais de 1000 de ópera?ii as crianças que estão sofrendo? devido a spasticit??ii, como resultado do impacto?do cérebro.

explicar? sobre as grandes causas spasticit??ii, a importância?do diagnóstico?e a detecção precoce ?sua op?as opções de tratamento desempenho, no caso dos pequenos pacientes?eu. Ace?tia pode fazer um progresso incrível se? resorts da família? em o melhor? equipe? especiais?você ?ele está envolvido? passo-a-passo na recuperação que dura? o pu?na caixa? na maturidade.

Tabela de conteúdo

Espasticidade: causas

O Professor, são as principais causas de spasticit??ii para as crianças?

Prof. dr. Memet Ozek: primeiro, nós precisamos? falamos sobre a paralisia cerebral? ?as causas que podem gerar a seguinte: trauma na cabeça, na medula espinhal, doenças neurodegenerativas, paraparezele espástica hereditária ?eu hipóxia. O que isso significa? paralisia cerebral?? Isso significa que ele? na verdade, o dano é ?o tecido do cérebro a partir do estágio no útero, durante a an?nascimento ou no período neonatal, i.é.,? no primeiro lun? da via??. Assim, no nível cerebral, está acontecendo? algo, e uma parte ?o tecido do cérebro é afetada. O que significa? c? não vai funcionar?jonas, normalmente, nunca, mas o problema não vai piorar. é uma consequência?? este evento infeliz. Mu?chii não?tri são de controle?de 3 estruturas: a primeira é representada? um centro de nosso cérebro que ativam? mu?chii, o segundo é outro centro que inibem? ?o terceiro é o reflexo de m?duvei spin?o país.

Se? o centro do inibidor de sofrer? devido a um trauma, em seguida, o controle é tomado por centros de estimulantes, o que leva a espasticidade. O problema spasticit??ii não é apenas limitando as capacidades??ii de mim?que. Pacientes?ii, não há?tri são os filhos ?com o tempo, eles crescem. ?apesar de os programas de recuperação, numa boa? dia, mais cedo ou mais tarde, o desenvolvimento normal? ?naturais? ele irá parar, e a uci?dos pacientes?vou começar? se deteriorar. Ace?tia crescer??ime, os ossos, alongar-se, e o mu?chii afetar?da espasticidade não ?na etapa com isso? desenvolvimento. ?em seguida, a capacidade para mim?que será limitada?. Em outras palavras, o dano ao cérebro? não é grave?, mas? o quadro clínico está se tornando mais grave. É por isso que, nós estamos falando sobre o tratamento a longo prazo.

A espasticidade ?eu na?o crescimento prematuro?

Existem? muito?crianças que nascem prematuramente esses dias ?que, mais tarde, ter que lidar com o que? com problemas de espasticidade. Quais são os sintomas spasticit??ii ?quando você tem p?rin?ii? vá? para um especialista?

Prof. dr. Memet Ozek: Existe? ele?para chamá-lo?ii bebês?com o aumento do risco de espasticidade. Se? uma criança na?você , antes que os anos 30?o pt?semanas, em seguida, falamos de um aumento do risco de espasticidade. Nestes situação?ii, a recomendação é de que a recuperação? iniciar? assim que possível, mesmo se? uci?o paciente não está presente? sinais de espasticidade. S? v? explicar a razão! S? dizemos que c? uma criança de apenas um mês? apresentar-me? uma deficiência cerebral? em uma zon? do cérebro! Para este? idade? concurso?, Eu não existo? sinais de que? índice problema para c?, nos dois primeiros? meses de vida??, apenas centros subcorticali estão ativos.

Realmente ?um professor de neurologia pediátrica? pode ser difícil? detectar sintomas clínicos. É por isso que, no caso de crianças com risco aumentado, temos f?corte? um investigar?ie ressonância?? o magnético?. E seguindo esta investigação?ii, podemos descobrir uma zon? esticada? no cérebro afetado?, mesmo se? o quadro clínico da criança show? o normal. Mas os sintomas ?ela déficits neurológicos vai ap?ruim ?eu vai se manifestar no final do primeiro ?seis meses de vida. A recuperação deve ser iniciado? mais cedo, antes dos sintomas? aparecer?. O primeiro tratamento de spasticit??ii está se recuperando. Nestes situação?ii, chamada?m a neuroplasticidade, i.é.,? a capacidade das células para assumir a função?levar as pessoas afetadas. Este fenômeno pode beneficiar melhor no primeiro ano de vida. O que significa? c? o primeiro ano é o mais importante em que sentido?você o trabalho de reabilitação.dos afetados.

Ele?adar recomenda?eu gostaria de investigar?levar a ressonância?? magnético? s? ser f?corte? quanto mais cedo?

Prof. dr. Memet Ozek: Sim, em crianças com risco aumentado é o melhor? condutor?. Se? ele depisteaz? um problema?, a recuperação deve ser iniciado? assim que possível, mesmo se? o paciente parece normal. Assim, podemos nos beneficiar, bem como o de neuroplasticidade. No final da idade de 6 meses ?até? em um ano, o quadro se torna cada vez mais clara.

A espasticidade ?a sua importância?para recuperar?médico

Quem são eles ?as chances de recuperação se? p?rin?ii não acabar com a criança para o médico no primeiro ano?

Prof. dr. Memet Ozek: não você? pode-r?responder com precisão, mas ?as chances de recuperação são muito mais baixos. A luta pode ir com várias armas. Então, vamos começar com . Além disso, existe? certos medicamentos que são tomados por via oral?. Os efeitos não são str?lucite, mas eles podem gerenciar determinadas situações?ii. A filosofia do nosso?tratamento spasticit??ii é o próximo?seguinte: se? para fazer isso corretamente ?em tempo, a recuperação pode ajudar a 50 por cento? dos pacientes?ii com espasticidade, pode vencer, não levam à recuperação do sut? por cento, mas os pacientes?ii pode lidar com isso. S? veja como é o procedimento?m no caso de os outros 50%.

A avaliação precoce é muito importante?, e, em seguida, aplicar?m vários métodos cirúrgicos. ?eu não mim? consulte a intervenção?ii ortopédica, mas no opera?ii para espasticidade. Isso para c? você tem? trat?Eu espasticidade. Em alguns centros médicos do mundo, para fazer as intervenções?ii ortopédicos em uma idade muito jovem. Mas? se? eles fazem intervenção?ii ortopédicos, para não tratar? a espasticidade, mas apenas tentar? a adaptação do corpo à condição?tomar espástica?. O problema é c? o corpo da criança está crescendo?tere, virar.

Por isso precisamos do tratado? a causa do problema, em primeiro lugar?

Prof. dr. Memet Ozek: as Fases do tratamento são: recuperação de cirurgia spasticit??ii ?e então, a cirurgia do aparelho locomotor, i.é.,? intervenção?informações ortopédicos. E a cirurgia pasticit??ii-é da responsabilidade do neurocirurgião pediatra.

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Espasticidade: tratamento

Quais são os métodos modernos de tratamento cirúrgico? para spasticit??ii?

Prof. dr. Memet Ozek: Existe? muitas abordagens?ri cirúrgico de neurospasticit??ii. Eles dependem mais?fatores, idade, sendo uma das agulhas?tia. Em seguida, dependem do tipo de espasticidade: pode ser focal?, localizado? apenas uma perna, ou geral?, tetraspasticitatea. Em func?ie do ace?sua fatores, mas ?eles?que esperar?os países da equipe médica ?da família, a quem deve? coincidem?, nós podemos decidir o tipo de intervenção?ou seja. Eu respeito dorin?familiares, mas às vezes?que esperar?os países são muito grandes. É por isso que, durante a avaliação?e, peço-lhes que eles são?que esperar?países da intervenção?ii.

Eu não sou mago, sou muito bom neurocirurgião, mas eu não posso fazer maravilhas. Existem? muitos limite?ri na a func?ou seja, a gravidade do caso ?- os sair de cada situação?ou seja, na mão. Se? o diagnóstico?m a espasticidade focal?, tente primeiro?m injeção?a toxina? o botulino?. Aplicar? u?ou, o custo? pu?em, embora? deve ser repetido em 6 meses. A injeção da toxina? botulínicas? Eu não curar? a espasticidade, o seu objectivo é o relaxamento do músculo? para u?odeio exercício?a recuperação. Em 70 por cento? dos pacientes?eu, injeção?a toxina? botulínicas? são muito eficazes se? são de boa f?bonito. Em outros casos, podemos recomendar neurotomia seletiva?. O que implica isso? Se? por exemplo, dois mu?chi são responsáveis pelos problemas de mim?o que ?íntimo do nervo que inerveaz? ace?você mu?chi ?eu oper?Eu este nervo. Assim, o mu?chii receber menos?receber sinais ?eu não sou espástica. Para espasticidade generalizada?, vamos fazer uma intervenção?ie chamado? rizotomie dorsal? seletiva?, o que é feito na região da coluna lombar?, o princípio deste tipo de intervenção?ii estar lá? reduzir o impulso que recebemos para o cérebro, na área do espástica?. Em crianças que sofrem? da espasticidade impulsos recebidos do cérebro é muito mais poderoso, e o r?para responder a esses impulsos é muito mais poderoso. Ele?para c? se? reduzir a compulsão, reduzir ?i r?a resposta a esse estímulo. E este princípio de intervenção?tomar dateaz? agora um sut? anos.

Eu operá-lo?o pt?semanal 2, 3 casos de rizotomie dorsal? seletiva?. Existem mais? uma op?a opção de tratamento ?a saber, a implantação de uma bomba para baclofen. Esta é uma droga altamente eficaz na m?viúvo? para reduzir os impulsos ?e estimular anormal?. A droga pode ser administrada ?a forma oral?, mas ela não tem que?eficácia para a c? existem? um foco?ie pequeno? na área de subaracnóide?. Pela implantação da bomba, a droga é melhor administrado, especialmente em casos de espasticidade pós-traumático? ou no da espasticidade mo?- me? genética. Mas existem? algumas limitações desta terapia: a bomba é caro?, e o paciente deve? vinho? 5 meses para encher a bomba com a medicação.

Existem? estatísticas?de eficácia??ii esses métodos?g>

Prof. dr. Memet Ozek: Existe? figuras muito bom, mas? tudo começar? a partir de?que esperar?países com respeito a um particular? intervenção?ou seja. Se? digamos que c? o resultado de uma intervenção?ii foi bom, você entendeu? definir o que isso significa? ?boa?. Existem? métodos de avaliação?m o grau de espasticidade de uma criança, e o sucesso de um método é relatado? . Se? estabelecer o perfil correto de um paciente ?eu a escolher o melhor candida?para a intervenção?o sucesso cirúrgico rizotomiei dorsal seletiva é de sut? por cento. Mas existem? sempre melhorar a si mesmo.t??iri, em cada caso. A questão que se coloca está relacionado? o grau de satisfação?ou seja, para a fa família?? resultados. É por isso que estou ensinando??no momento c? é muito importante? falar com a família antes da intervenção?tomar cirúrgico?. Fique a vontade? com cada família. Se? parece-me c? não vai ser nunca? mul?umi?com os resultados, eu não faço intervenções?tomar.

 

Espasticidade: o quanto você está tomando? programas de recuperação de médico?

Mul?ela o q?eu suponho? c? o trabalho de recuperação ?o resto dos tratamentos termina depois? intervenção?o ie?

Prof. dr. Memet Ozek: ?como eu disse, alguns dos?que esperar? na maravilhas ?eu não posso fazer isso. Depois? 25 anos de experiência?? no campo da neurocirurgia pediátrica, descobri ainda? algo importante: você precisa? educar?m as mães de crianças com problemas ?eles?aqueles que estão trabalhando? de agulhas?tia. No departamento de eu conduzir, educar?m mães como ele? tornar? o melhor fizioterapeu?- los para seus filhos.

Se? transformar?m as mães, os membros das equipes que fazer? de crianças ?as chances de sucesso?? para a recuperação a longo prazo crescer espetacular fa?? a partir dessas crianças, onde a família não está muito envolvido? no trabalho de recuperação, mas apenas ir com o filho em um centro de recuperação. Uma criança com espasticidade tem? fazer? exercício?ii recuperação mínima de uma hora? no dia, é por isso que é muito importante o papel da mãe no processo de recuperação.

A espasticidade ?recuperação depois? opera?ie

O que é o protocolo para a recuperação depois? opera?o ie?

Prof. dr. Memet Ozek: No caso de neurotomiei seletiva, situação?tome-a o mais simples?, bebê st? apenas um dia no hospital. No caso de rizotomiei, a criança deve? recuperar?turi por um fisioterapeuta especializado em tais questões. Isto é porque os pequenos pacientes?? aprender?é o que isso significa? a normalidade, para c? vem depois? mul?anos de espasticidade. E isso pode durar ?eu dou? meses. Faço essas intervenções?ii há 25 anos ?eu tenho uma equipe? muito bom? especiais?você no departamento. Fizioterapeu?ii, não há?tri funciona? sob a coordenação de especial?’neurocirurgia pediátrica?. Nós temos um laboratório de análise? para mim?c?de mim?sur?me deu a habilidade de mim?que de cada um?rui paciente com a ajuda da tecnologia cumputerizate ?assim, podemos comparar a situação?o pré ?eles depois? opera?ou seja.

Trabalho?- me com um bom neurologista infantil que avalia? ace?você pacientes?eu, temos um bom especialista em ortopedia. ?eu, por último, mas não menos importante, temos um anestesista, muito bom, eu já trabalhei com 26 anos. Presença?um bom especialista em anestesia é vital? para c? isso é diferente? fa?? de outras intervenções?ii. Se? em outras ópera?ii, é a necessidade de relaxar o músculo?, aqui podemos recorrer ao estímulo?ri ?eu para mim?sur?ri dos pulsos ?e por isso, não podemos colocar mu?a evasão escolar no resto. A anestesia deve ser administrado? em?a forma como foi? pode ser de mim?surat? a cada minuto contrato?tomar muscular?. Doses devem ser ajustadas ?tendo em conta estas coisas?para c? é um trabalho? equipe?. Não se trata de uma ?show de um homem?, mas um trabalho? equipe?.

O que você tem? ?você pacientes?ii do str?em?tate, que vêm até vós para a intervenção?ii?

Prof. dr. Memet Ozek: 60%? dos pacientes?ii, não há?tri são de fora da Turquia na Alemanha até? no Cazaquistão. Ele?para c? uma equipe? médico? de nós ?manter a perna?shift com as famílias. Ace?tia nos enviar um vídeo com seu filho, como s? veja se? isso pode ser feito ou não operar?tomar. Em seguida, as equipes podem mover-se em determinados centros de str?em?tate para avaliar casos ?eu vejo o dac? são candidatos na ópera?ou seja. Depois? intervenção?ou seja, estamos em contato com a família, lu?Eu amarrá-lo?shift mensal. Eles gravaram? periodicamente vídeos com os pacientes?ii ?eu enviá-las. Em seguida, temos a análise?m ?vamos enviar-lhes recomendaria?ri ?até mesmo vídeos com o exercício?a informação que precisa? posso fazê-las?. Assim, a recuperação pode continuar a partir de uma distância?? depois? indicar?nossas posições!!! E para muitos os casos em que?i região, podemos enviar uma equipe? do qual ele faz parte ?um fisioterapeuta como? atender, mistura? com as famílias ?? vê? o que eles f?cortar mais. Fazemos isso em Belgrado, capital da jordânia, Amã, Cazaquistão, Uzbequistão, Azerbaijão, Macedônia.

Quais são as condições?o reú?o sucesso de intervenções??

Prof. dr. Memet Ozek: como oper?para mim, o mais cedo que os resultados são melhores. Com a forma como danos ao cérebro? é maior, é menor?, portanto, os resultados são melhores. Se? existem? pacientes?- os em uma condição não muito boa? ou que tenham sido tratar?é o gre?é, mas os danos ao cérebro? não é muito alto, o resultado pode ser impressionante. Mas existem? ?as crianças que começaram a recuperação inicial: se? deficiência cerebral? é ótimo que os resultados podem não ser tão bom. É por isso que, como eu disse, a avaliação de f?corte? tão cedo como é vital?.

Assim, a coleção?- me todas as informações?informações sobre o caso ?tim quão grande é o dano cerebral?, quando deve ser iniciado? recuperação ?eu chamá-los de p?rin?e o que podemos fazer para o seu filho. Extremamente importante é que cada paciente? ser avaliada por uma equipe? multidisciplinar?, formato? para o neurocirurgião, pediatra, neurologista, fisioterapeuta ?o seu ortopedista. Discutir?Eu caso ?eu, em seguida, configurar os algoritmos de tratamento ?é o protocolo pós-operatório. As famílias que têm uma criança com tais problemas que precisam? ?você c? existem? a probabilidade de que a longo prazo? ser precisa ?outra intervenção?ii cirúrgico, pequenas intervenções?ii correção necessária em mim?sur? que criança cre?você. Assim, o paciente deve seguir?rito? na conclusão do processo de cre?tere, para b?o ie?eu, até? aos 16, 17 anos de idade, as meninas, talvez mais cedo, até? no início da menstrua?- os.

O pastil? tip Viagra pentru femei, din nou pe pia??

Um pastil? tipo de Viagra para as mulheres, novamente no mercado??

Addyi, uma droga que tem como propósito? aumentar? a libido feminina, para colher?rotina nos EUA farmácias (Administração de Alimentos e medicamentos. O pu?depois? aparecer?ou seja, em 2015, a empresa que produziu a droga estava envolvido? em um escândalo com efeitos negativos sobre a promoção?do medicamento.Os altos custos ?a sua preocupação? os efeitos colaterais causados sobre as mulheres? cautelosamente, um facto que se reflecte nas vendas?países porque eles nunca alcançou o nível de?o esperado.

Em breve, produzir?torii do medicamento l-foram reintroduzidos no mercado??, com um novo? abordagem: pode ser encomendado por telefone, e o pre?site está em sc?vi a metade?tate. Chamada? bem, especialmente para as mulheres que querem? o q?eu reviver via?da relação sexual?. Mas eu pergunto?os países não têm disp?ruth: apenas algumas mulheres podem tomar a droga, e alguns especiais?você mesmo fazer a pergunta? se? pílula fazer o que é louvor? c? gostaria de fazer. Eai? algumas controvérsias relacionadas com Addyi ?do que as mulheres poderiam (ou não)? ?a sua esperança?.

O que é Addyi?

Addyi, de c?rui nome genérico é flibanserin, é um pilul? diariamente? aprovado? pelas autoridades competentes??ile dos EUA? tratar HSDD (hipoativo baixa distúrbio do desejo sexual), i.é.,? dorin?sexual? sc?visto?. Pílula endereço? mulheres que q?eu amo parceiros ?eu quero? experiência de um dorin?? sexual? rose?, mas por alguma razão ?eu perdi a libido que foi era uma vez?n?tos. Por isso, não é para aqueles que tem problemas?n?tate ou mentais relacionados com a sexualidade. De acordo com a informação?no local, produzir?os usuários, a droga é assumida c? ?ac?trabalho? em que parte do cérebro envolvida no dorin?sexo?, ?o mecanismo não é totalmente conhecido.

?eles o chamam ?pastilu?cor-de-rosa?, produzir?torii sublinhado c? isto não é para mulheres. Viagra ac?trabalho? por melhorar?t??melhoria movimento?tirar sangue da área genital? área, o que ajuda? b?rba?ii? aib? ?? os homens?em? erec?ii. Quando addyi targheteaz? neurtransmi??torii no cérebro como a serotonina ?é a dopamina?.

Em que consiste? a controvérsia?

Quando foi introduzido este produto há 3 anos atrás, alguns especialistas?eu s?n?tate foi delícia?i c o? a indústria farmacêutica? eles pensaram nisso? resolver isso? problema? delicada, feminina?. Eles têm topo?conteúdo de c? ele?como b?rba?ii têm um pastil? que você trata? falhas ocorreram?tome o sexo?, ?mulheres têm o direito? um aib?. Eles foram, no entanto, ?suas vozes disseram? são outros métodos mais eficazes? tratar dorin?sexual? sc?viu?, especialmente c? esta é uma consequência?? o estresse, trauma, sexual, problema, emo?nacionais que não podem ser resolvidos com a medica?ou seja.
Em alguns casos, nos últimos anos, as mulheres foram informados por representantes?ii certeza?ção de sn?tate c? você tem? vê? um psiquiatra, e não apenas um médico de família ou ginecologista antes de tomar Addyi.
Além disso, alguns especialistas?eu até mesmo desafiados a c? a droga tem qualquer efeito. ?- os na ini?núcleo de f?bonito em 11.000 mulheres, mais de metade?tate relatados efeitos benéficos. Mas? são importantes causas que levam para sc?a diminuição dorin?ela sexual. Podem ser mulheres? Eu não vejo? nenhum efeito. Addyi foi dois? vezes rejeitado pela FDA, antes de ser aprovado, no final, e os críticos disseram? efeitos ? realmente ?nos testes considerada bem-sucedida ? os efeitos foram pu?no mais benéfico do que o efeito Placebo. A droga tem, no entanto, efeitos colaterais: o ame?eal?, sonolência??, ?eu tensão de sc?viu?, além de c? pode interac?iona com outros medicamentos. Além disso, as mulheres c?o que eles recomendam? pílula, você é obrigado a? levá-los todos os dias, não apenas quando necessário, como o Viagra. Além disso, você precisa? não consumir álcool.

Por que é relanseaz? Addyi?
O relançamento da droga é feito através do lançamento de um site dedicado ?a escolha de mulheres para ter um físico de telefone ?eu, então, receber, novamente?eta por e-mail. Consulta de custo? Us $ 75, e os comprimidos de cerca de us $ 25, quando você está coberto pelo seguro?n?tate. (Eles produzem?a toro tem pouco?a cidade pré?site em us$ 800 a us $ 400). E se? alguém tem seguro, irá pl?seu 99$/mês, de acordo com as informações?informações no site.

Fonte: health.com

Monica Bârl?deanu: Recomand acest pas tuturor celor care nu reu?esc s? ajung? la forma fizic? pe care ?i o doresc

Monica Bârl?deanu: eu Recomendo este passo para todos aqueles que não conseguem?o esc? obter? a forma física? que ?eu quero

Sucesso na Romênia, mas para ter sucesso?é? Eu cucereasc? ?os norte-americanos com a oferecer?as informações actorice?você. Portanto, um encontro com Mônica Bârl?deanu não pode?independentemente. Sobre o que isso significa? via?para eles fora da tela, sobre a América, dietas ?seus sonhos insatisfeitos, sensual atriz?? para contar a história em uma entrevista para o Que está acontecendo?, médico?!

O que está acontecendo?, médico?: Quantos quilos você cuidar??no máximo, ao longo do tempo ? Em geral, como fazer para ter sucesso?é?você? livrar-se do excedente?

Monica Bârl?deanu: eu Acho? mais flutuam?ie peso na época, ele estava com 5 kg, e que isso acontece? geralmente em períodos de caos, com o trabalho? trabalho?, quando você não conseguir?o esc? Eu tenho uma disciplina? comida?. Assim que eu precisar? livrar-se deles, é o suficiente? eliminar carbohidra?ii ?? m?comer de 3 horas por?ii pequenos, ricos em . ?eu, como s? ser ?- os mais eficazes? desp?r?melhoria de libras além disso, a 40 minutos de corrida, 4 vezes sobre ele?o pt?unidade?, obter o máximo? tudo.

CSID: Ir para a ilha do sal?? Que parte do corpo você trabalha mais vezes?

Monica Bârl?deanu: Pilates Reformer é variante favorita? formação, eficaz? ?com resultados rápidos, trabalhando? o corpo todo em que um?tempo, e que f?r? s? o cabelo? c? colocar um exaustivo esforço.

CSID: Quais são os alimentos que você excluídas do regime de t?u vida???

Monica Bârl?deanu: de qualquer espécie. É muito verdade?rat c? não, não foi difícil para c? Eu gosto bastante? comida?taxas de doce.

CSID: Especificamente, por que eu?nânci em um dia?

Monica Bârl?deanu: Se? você tem? em breve, sobre u?? de manhã?um, uma fatia de pão secar?, pr?jit?, f?r? o glúten, mas, se? Eu tenho tempo, gosto o ritual do omelete. Ao meio-dia, se? Eu tenho um compromisso, uma ordem salat? consistente? ( o atum é o meu favorito) ou um carpaccio de vit?, e no início da noite?com o brócolis ao vapor. Durante o dia, ron??eu de vez em matérias de amêndoas, quanto? Eu não sei o but? com fome? difícil. Isso não significa que não? c? Eu não faço ?eu derog?ri ao longo do tempo.

CSID: o que é A dieta que você aplicar mais vezes?

Monica Bârl?deanu: No meu caso, a func?trabalho? melhor dieta hiperproteic?, mas? – me? evitar entrar em todos os detalhes, para c? cada corpo é diferente. O momento em que alguém decide? siga uma dieta?, você deve? consulte uma nutri?ionist.

CSID: Você já foi? a nutri?ionist?

Monica Bârl?deanu: Sim, ele?Cheguei à conclusão de c? dieta hiperproteic? é o que me cabe?você. Eu recomendo este passo para todos aqueles que não conseguem?o esc? obter? a forma física? que ?eu quero.

CSID: você Acredita em regime de que comer em horários fixos?

Monica Bârl?deanu: No meu caso, a func?trabalho? regime que significa? comendo pu?em três em três horas.

CSID: Quando g?você?você, que é o q?sai melhor?

Monica Bârl?deanu: meus Amigos, eu recomendo? sni?cadelas f?bonito depois? re?eta minha mãe.

CSID: o Que ela faz?para p?r? Produtos de comer?, aqui ou na América, ou você tem um re?et? mo?mim??

Monica Bârl?deanu: eu gosto muito dos mais de Oribe (que são de g?site ?na Roménia), a Memória Névoa do Wuoi ( uma linha nova? lançado? por Sérgio Atkins, haistylistul irmãs Kardashian) ?Eu m??telha de p?r da Moroccanoil.

CSID: o que q?eles curas?sua tez?

Monica Bârl?deanu: geralmente, com a ap? micelar?, e dos dois? vezes sobre ele?o pt?unidade? Eu uso uma esfoliação seguida de uma máscara? com argil?, qual a cura?? em profundidade a pele.

CSID: UM re?et? que um po?eu recomendo para os leitores?

Monica Bârl?deanu: Uma máscara? f?corte? no argil? poeira. Plicule?eles não comprá-los?r da farmácia, misture com um guia? ovo ?um colheres de sopa?? mel natural? (de preferência, no ?seria isso?).

CSID: Como q?proteger a pele no verão?

Monica Bârl?deanu: Creme? com proteção?ie-protetor FPS 50 necessariamente?rato ?um pudr? com proteção?ie sola? 30 FPS de Ciência da Cor.

CSID: o Que fazer para celulit?, as estrias?

Monica Bârl?deanu: as estrias não são um perigo para mim, mas a celulite é um perigo universal para qualquer mulher. Uso de manhã?ele ?à noite, um anticelulite drenagem de gel, o que você esfregue bem para a pele com um dispositivo especial para massagens.

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CSID: Onde q?eu gostaria? você sair de férias??? Para onde você vai? var??

Monica Bârl?deanu: de Onde vem? ap?. Para o mar ou para o oceano, isso não importa. Como sobre este verão, ainda? Eu não f?corte os planos para o feriado. Ainda? m? a pensar em para onde? ele quer? ir.

CSID: o Que você fez?corte com a primeiro dinheiro que ganhar.tiga?eu? Esse foi o primeiro t?u trabalho?

Monica Bârl?deanu: meu Primeiro trabalho foi pso?tar sazonal em um teras? no Exame?eu. Com o primeiro dinheiro que ganhar.tiga?eu, ?na minha mente c? Eu parei com a minha mãe ?eu com o meu irmão mais novo do primeiro supermercado.

CSID: Quando foi a última vez? para o médico? Por quê?

Monica Bârl?deanu: Agora 3?o pt?semanas, para o dentista, para uma limpeza.

CSID: o Que regre?mais?

Monica Bârl?deanu: C? Eu estava aterrado por um período? tempo suficiente? da via?da minha adulto para pequenos erros de julgamento?.

CSID: o Último investir?ie f?cortar??

Monica Bârl?deanu: Lan?sites de prata para a minha linha de jóias.

CSID: Você vai resolver na Roménia ou você vai fazer, hein?como dizemos, o serviço de transporte?

Monica Bârl?deanu: deslocam para cima? haverá razões? escolha entre Los Angeles ?eu gosto?você. Neste momento não há nenhuma pergunta.

CSID: o Que q?a sua falta?você mais na América?

Monica Bârl?deanu: Partes com ele?utari.

CSID: É mais propaganda?? um projeto de filme?

Monica Bârl?deanu: eu estou Filmando um longa-metragem em agosto, na Roménia. Em breve? Eu possa lhe dizer mais sobre ele.

CSID: Agora, depois de ter testado através de?da empresa?, ele pode se materializar em sua vida ?um tal investimento?

Monica Bârl?deanu: I pl?corte rígido via?da empresa?, mas? nada que eu tenha tr?isso não foi uma surpresa, em vista do fato de c? Eu sou uma criança cresceu ?seria?, no entanto, eu. Eu estou muito longe do ponto em que? seria uma mudança como essa na vida?de minas, especialmente c? estão na chave?? um interior do espírito, mas em algum ponto, quem ?você?

CSID: Que seria o sonho de t?u não cumpridas?

Monica Bârl?deanu: na categoria daqueles que você pode compartilhar?rt??aqui? s? chegar em Machu Picchu. Eu desejo para algo como 12 anos? v?d Peru.

CSID: o Que é o amor para você?

Monica Bârl?deanu: Um emo?ie esen?o ial? na via??, f?r? o que eu não acho? pode tr?é qualquer pessoa no mundo.

 

Osteoporoza:6 moduri pentru a o ?ine departe

Osteoporose:6 maneiras ?manter afastado

pode ser prevenida? melhor nos primeiros 20 anos de vida. Cálcio, vitamina D ?eu a realização do exercício?de t?rire do osso, no entanto eu posso ajudá-lo? ?ii a partir de uma distância?? doença. Se? você tem mais de 20 anos, não é necessário? que isso desanimá-lo. Não é nunca? tarde demais para adotar uma série de m?suri quem? ajudá-lo? ?eu fortalecer a massa óssea?.

As mulheres que estão se aproximando da menopausa? ?i b?rba?ii 60 anos de idade são os mais expostos?corro o risco de fazer com a osteoporose?.

Monitores?-?a sua dieta! Tentar? s? obter cálcio suficiente ?ela vitamina D dos alimentos que você consome. A vitamina D é g??você naturalmente em alimentos como g?lbenu?site do ovo ?o?tele gordura. ?eu os produtos lácteos são ricos em cálcio, um núm?r de todos os maiores de alimentos, tais como suco de laranja, con?em cálcio também.

oferecemos? outros minerais importantes para a s?n?a saúde dos ossos, tais como o magnésio ?eu fósforo. Também ?a sua exposição ao sol pode nos ajudar? ob?manter as necessidades de vitamina D. em outras palavras, pode ser uma boa ideia? s? passar de 10 a 15 minutos, ao ar livre, todos os dias.

Você se importa? s? você tem um peso razoável?! Isto é particularmente importante para as mulheres. Menstruação pára?você muitas vezes em mulheres que têm menos?manter os quilos de como deveria, e que é por causa de uma dieta mal escolhido? ou um exercício?ui excessiva, o que significa isso? c? nível de estrogênio é muito pequeno para cima?ine cre?o crescimento dos ossos?.

Limites? a ingestão de ?eu não fumo! Fumar ?álcool diminuir a massa óssea?.Especiais?manter recomenda? apenas um ou dois? b?bebida?o pt?mão. O álcool em excesso causa? uma perda de osso? de cerca de 2% em um ano. Além disso, ?eles nicotina é o culpado? uma perda de osso? de 2%. Se? mas? consumir?assim, o álcool, quanto ?eu nicotin?, perda de osso? é, na verdade, dupla?.

O consumo? menos?em? sal! Isso pode ajudar você? você imprietene?o mais rápido, com a osteoporose. A investigação?países provar? c? mulheres em postmenopauz? com uma dieta? rico? no sal perder o osso mais minerais do que as outras mulheres do que?sua idade?. Os estudos mostram? c? o sal do mas? contribui para a perda de cálcio do corpo, e isso leva, com o tempo no sl?birea ossos. Se? não po?eu devo desistir?do sal, incluir no menu t?u mais alimentos ricos em potássio, como bananas, pt?informações ?seu suco de laranja. O potássio pode ajudar em sc?diminuir a perda de cálcio.

Certeza?-você c? seus exercícios os exercícios?ii com pesos??- os! Exercício?a física regular, como a caminhada, dança ou aeróbica, você? posso proteger os ossos. Além disso, o treinamento?? você tem? fazer? parte do t?u de vida??.

Discutir? com o doutor em t?u sobre os fatores de risco! Certa condição?meses médicos (tais como doença celíaca?) ?alguns medicamentos (esteróides ?e outros) pode aumentar?você ?as chances de se desenvolver com a osteoporose?. É aconselhável? a discussão?- os com um especialista para desenvolver uma estratégia para evitar que? conta para ace?sua fatores. O teste de densidade óssea? ele é necessário para você ?seis meses.

Cancerul de colon: simptome, factori de risc, tratament ?i preven?ie

Câncer de cólon: sintomas, fatores de risco, tratamento ?eu prevenção?ie

O câncer colorretal ocorre quando as células malignas forma? tumores ?os tecidos foram?n?o saudável do trato digestivo, nomeadamente o cólon ou do reto. O tipo exato de câncer de cólon” ou “reto” é determinada pelo lugar em que as células malignas forma? ?eu multiplicá-lo?esc para criar o tumor primário?, onde posteriormente?????spândesc de distância??, dando na?o crescimento de metástases.

pode se desenvolver em qualquer segmento do cólon. No tempo do fa?? ele não é conhecido?exatamente a causa da doença, mas têm identificado vários?fatores de risco:

  • alimentação: a dieta dos ricos? em gr?simi, a carne pt?o ie ?é a carne processada?; a obesidade, o sedentarismo; e diabetes mellitus tipo 2, de fumar.
  • ?fatores: doenças inflamatórias do cólon, pólipos colorretais, outro câncer.

?A maioria (80 %) são esporádicos, isto é,? não estão relacionados a uma mo?portanto, após a sua morte genética?. Cerca de 20% ocorrem no contexto familiar, devido a mo?tenirii genética, a partir de um ou ambos os p?rin?eu. Síndromes hereditárias, os mais conhecidos são o PAF ? polipose adenomatoas? família? ou Lynch – o câncer colorretal, a não-polipose hereditária??, especifica? Dr. Carmen Bodale, especialista oncologista, para o Que está acontecendo. médico?!

Os sintomas do câncer de cólon

Na fase precoce?, a maioria dos cânceres de cólon não causar? dor ou sintomas.

Sinais: presença?do sangue, o que pode ser ro?u ou preto, nas fezes. Os sangramentos podem ser, às vezes, não observáveis a olho nu, elas podem conduzir ?eu a sintomas como fadiga?, falta de ar ?a palidez da pele.

O paciente deve? relatório para o médico se? apresentar-me?:

  • o exchange?ri nos hábitos dos movimentos intestinais, desconforto abdominal geral
  • sc?dere inexplicável? peso
  • a fadiga? estendida?.

?Histologicamente, câncer de cólon são adenocarcinomas. Mais raras, podem ser encontrados linfomas, tumores neuroendócrinos?, adicionar? especialista.

Como pode ser diagnosticada

Exame clínico: exame do abdômen ?seu reto, eventuais m?rire do fígado ou acúmulo de líquido no abdômen. O exame retal? permite a palpação do tumor retal ou a observação de alguns vestígios de sangue.

Investigar?ii laboratório: hemograma completo e trabalho de teste.do fígado ?eu os rins. Teste marcador tumoral AGULHAS ? carcinoembryonic antigen.

Investigar?ii radioimagistice

Colonoscopia: o procedimento para exame do cólon. É usado?um longo, tubo flexível, com a ajuda de c?o que o médico pode visualizar o reto ?seu cólon inteiramente. Colonoscopul é anterior?visto com uma câmera? vídeo que permite a gravação de imagens. A colonoscopia é recomendado? todas as pessoas com mais de 50 anos (triagem). Ele requer? preparar?pneu adequado? dos pontos , dieta exclusivamente fluido? no dia da pré-exame?de laxantes ?eu, às vezes, enemas. A colonoscopia permite a visualização do tumor ?ela biópsia forma?ação de tumor, que pode confirmar a natureza do maligno? da lesão.

Colografia CT= colonoscopia virtual?. Isso? o exame envolver? uma análise a tomografia computadorizada? do abdômen. A partir dele são geradas imagens tridimensionais com a parede do interior do intestino grosso.

Depois? o que é?você diagnóstico do tumor? maligno, é necessário que um CT TOQUE com a substância?? contraste para preparação para a invasão dos gânglios? ?para excluir metástases à distância.

Ressonância magnética do abdômen ?eu pelve. Assim, ele permite a visualização de fígado, reto ?sua eventual linfa metastazici.

Exame de histopatologia? ele ?o tecido tumoral, coletados por colonoscopia, permite a especificação com a certeza de que o diagnóstico de malignidade. A partir do bloco de tumor-o teste? ?eles certos?eu biomarcadores necessário na escolha do tratamento sistêmico do paciente.

Molecular perfil: ?O câncer de desenvolver? quando os genes responsáveis pela regulação da cre?o crescimento ?diferença?ierii celular sufer? mudar?o ri. Para o câncer de cólon foram descritas mais de alter?ri dos genes, tais como mutações do RAS, mover?tomar BRAF, instabilidade microsateli?’. Presença?ou ausência?estes molecular perfis de ajuda? para estabelecer o melhor tratamento?, diz médico Carmen Bodale.

Como proceder??rag? tratamento

Planeamento de tratamento envolvido? uma equipe? multidisciplinar?. Especiais?manter atender ?discuti-las? o tipo de tratamento depende do estágio do câncer, as características do tumor ??factores de doenças associadas, os riscos ?é a toxicidade para que possa ser exposto para o paciente . O paciente opinião é ?e ela tomou? em conta.

?O tratamento é uma combinam?ie terapias que agir? local, bem como as intervenções?tomar cirúrgico? ou radioterapia , quimioterapia ?ela terapias biológicas ?intite?, diz o Dr. Carmen Bodale.

Estágio I ? de ressecar?tomar cirúrgico? do intestino.

A fase II ? a ressecção cirúrgica? +/- quimioterapia adjuvante?.

Fase III ? de ressecar?ie cirúrgico? – quimioterapia adjuvante?

Fase IV ? a quimioterapia para meramente paliativos, associados? com a terapia biológica? ?intit?. ?No estágio IV, os pacientes?ii com o tumor? do cólon ?ela metástases operacional, ele pode atingir a cirurgia, tanto do tumor primário, quanto ?eu de metástases, seguido? de quimioterapia. Se? a lesão no cólon ?- os mets são um pouco operacional, ele pode administrar terapia sistêmica? com o objetivo de reduzir o tumor?. Siga? em seguida, a intervenção?tomar cirúrgica??, ?manter o oncologista.

Complicar?o causado por câncer de cólon

A quimioterapia ? hematológicas: sc?dere as células do sangue albel/leucócitos,células do sangue ro?ii ?ela plaquetas;

  • não-hematológica: diarreia, gre?sites/v?rs?vômitos, toxicidade para o coração: espasmo coronariano/dor no peito, neuropatia touchscreen? periféricos? = parestesia de membros inferiores ?eu extremit??eu,
  • alergias ?oc anafilática no caso de terapias biológicas ?intite, toxicidade cutânea?.

A cirurgia é indicada? praticamente em todas as fases, incluindo a fase IV, quando não é? metástases resectable (fígado ou pulmão) .

Como pode ser evitada

  • A aplicação de um programa de triagem nível de na?nacionais.
  • A escolha de um estilo de vida?? s?n?tos:
  • Dieta com redução de ingestão de carne ro?ou seja, gr?simi; evitar alimentos pr?jite, fumado, ou s?taxas
  • Dieta rica? em vegetais, frutas com con?conteúdo aumentado de grãos integrais
  • Realização de exercícios?e física regularmente ?é evitar a obesidade??ii.
  • A ingestão diária de aspirina? no doz? reduzido? ? apenas uma recomendação do médico .
Mirela Vaida, vacan?? în Cipru

Mirela Vaida, de férias?? em Chipre

Mirela Vaida ?seu parceiro era?u vida?? eles relaxado em Chipre. Quem colocou este? escapad? romântico? foi realmente assim?site Mirela, que queria ele?-dou-lhe dois? dias de relaxamento depois? um período? inquieto?, em que f?corte um sério?o rato maratona entre o set do show ?Tudo por amor?, que presente? a Antena 1, ?eu repita?informações para o musical Mamma Mia, no qual ele teve o papel principal.

?Depois? um período? pesada ?eu lotado? com a repetição?informações para Mamma Mia, em que eu estava mais do que quebrou? ?e eu realmente senti falta de meus pais, então?minha queria?-Eu tenho que fazer? uma surpresa?. ?tia c? o sol ?é o grande m? relaxar., ele?para c? ele aproveitou este fim de semana em que eu não tinha nenhum show no Teatro de Revista? Constantin T?nase. Ele teve o cuidado de absolutamente tudo, desde o hotel ?sua passagem aérea.

Eu-lo?as crianças da aldeia com a babá ?Eu fugi para o mar. Foi muito bom, mesmo se? duas? dias não são necessariamente?rat o suficiente. Mas que importa? grande s? relaxar, longe ?seria?, f?r? telefones, mundo quebrado. Realmente ?esses dois? dias fazer o bem , diz Mirela Vaida.

 

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É m?rturise?você c? para aprender??em um monte de coisas de especial?você sabe de mostrar que um modereaz?, entre que ?a sua importância?para se dedicar?de tempo para a família.

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?Eu recomendo qualquer um?rui casal?-?eu alocar desta vez em duas. M?carro deu? no lun? s? fazer? isso. Para c?, tanto quanto gostaríamos de perder as crianças ?eles de novo? perdemos muito com esse fim-de-semana, é muito importante que p?rin?ii? ser relaxar?eu. Eu aprendizagem??neste dos psicólogos, que eu tenho?junto comigo ?Isto ?, é o mais importante na família? alocar tempo para o estado do mam?, como ?o homem então?o ie?, declarar? Mirela Vaida.

Dr. Raluca Pascu: cum elimin?m frica de dentist la copii VIDEO în cadrul evenimentului

Dr. Raluca Pascu: como faço para remover?Tenho medo do dentista em crianças de VÍDEO no evento “Mãe ?bebê”

De acordo com as estatísticas, 40 por cento? as crianças com idades entre 5 ?os seus 11 anos, ter pelo menos?em uma cavidade dental? não tratada?, e 1 em 7 adolescentes?ele tem uma condição?programa odontológico? não tratada?. Nestas condições?ii visitar regularmente? seu dentista especializado em odontologia pediátrica? não desprezais?. E p?rin?ii? ?você c?, no momento da corrente?, existem? métodos suave ?eles modernas tecnologias que podem ajudá-los a crianças? passar mais de medo de dentista.

Uma das mais novas tendências da odontologia, o que contribui para a resolução da stomatofobiei, é PedoDigital, um método? aplicada? ?o seu médico primário dentista Raluca Pascu, especialista ortodon?o ie ?seu CEO . Em que consiste? PedoDigital, eu descobri a partir do evento, “Mãe ?a criança”, organizado pelo “o Que está acontecendo?, médico?”.

Gold partner do evento foi , outro parceiro ?eu . Temos apoiado: , ,?eu .

 

7 trucuri s? r?mâi s?n?tos atunci când c?l?tore?ti

7 truques? r?a lama foi?n?tos quando c??rasgou?você

Ele começou a temporada de férias?s! Alegria, relaxamento, sentir-se bem. Você tomar cuidado, no entanto, s? não ser ?inta bactérias ?de germes, por isso, muitas vezes, encontrar-nos?- os em público os lugares por onde você passa. Eai? alguns truques que vão ajudar? não îmboln?ve?quando c??rasgou?você, especialmente com o avião!

Você se importa? s? dormir antes da partida

A privação do sono q?eu posso sl?bi organismal, talvez sc?dar imunidade ?eu, então, po?eu tornará um ímã para os germes ?eles bactérias. Para ser atualizado é sempre importante, mas quando c??rasgou?você é essencial?ial para o s?n?a saúde, especialmente quando você faz c??torii a distância?é muito ??seu cercado por pessoas.

Hidrateaz?-você
A falta de água no organismo leva a dores de cabeça, estado do r?u ou prisão de ventre?ou seja. ?eu não preciso?de algo durante um voo ou uma c??torii comigo?ina ou treinador. Você se importa? s? você ap? facilmente à mão? ?? beber muito. É a cal?, assim, você desidratar mais fácil.ou através do suor?ou seja,?para c? certeza?-você c? beber 2 a 3 litros por dia.

Você se importa? para b?ile público

Onde quer que você esteja ? em um avião ou em um restaurante ?lembre-c? esses banheiros públicos estão cheios de bactérias ?- os micróbios. Você se importa? sobre o que você colocar sua mão, que a superfície?que é toque ? do clã?é, no toque, estes são os mais ainda?deve ser carregado com germes. Ao contrário?que esperar?países, closetful é uma das mais limpas lugares! Ele?para c? você se importa? s? atirar a água com o cotovelo ( se? Eu tenho ap?aldeia) ou usando o pu?em? papel higiênico? ? o que q?eu vai ser de ajuda ?? abrir/fechar u?ele ou ela? você liga a torneira.

Usar?você spray nasal

Durante o voo, o nariz ?sua garganta tendem?s? seco devido ao ar seco ?eu condição do ar?acionada a partir do aeroporto ou da cabine?. Dc? a membrana mucosa seca atrair u?ou bactérias. Se? usar?seu spray nasal com a ap? alta antes de embarcar ou dor de garganta spray, q?eu hidratar a mucosa ?você vai ser menos?no suscetíveis à captura de micróbios ?eles bactérias.

?ine-?suas pernas cobertas

Você não tem que? lembre-se o fato de que? qualquer chão está cheio? de bactérias, especialmente aquele em que você tem muitos?pessoas. Ele?para c?, se? as tendências?no avião? o q?eu scoot?seus sapatos ou fazer o que você quer? vá em ?lapi, o nosso conselho é? desistir?i a idéia. Se? isso que você quer? livrar-se dos sapatos, que você mantenha, o que seria melhor? você para você um par de ?meias. Proteja-se, assim, ?eu micróbio, mas ?- os do ar frio do avião.

Você tem facilmente à mão? produtos antibacterianos

A superfície?- os com as quais você entra em contato no avião pode ser uma fonte? de germes ?eu bactérias, para c? são tocados por muitos?pessoas. É importante? você tem facilmente à mão? ?toalhas de papel?eles molhado? ?tergi-me?su?já no que você come ou um spray antibacteriano em que? você usa?você está procurando? por que ir ao banheiro? ou antes de comer. Seria melhor? você tem mais ?toalhas de papel?para você, sobre o que? usá-los?você ?em seguida, quando você chegar no quarto do hotel ? s? ?tergi interrupção?seguinte, por exemplo.

Check-out? as folhas

Quando você chegar ao hotel, você se importa? s? ?inspecione? um pouco de folhas ?colchão s? Eu não de alguma forma? g??você vestígios de insetos ou manchas na roupa de cama. S? ?você sabe o que? isso pode acontecer a você?de algo, certo ?eu para casas mais antigas, em hotéis com créditos?ii. E se? g??você?de algo, pergunte necessariamente?o rato foi? mudar de sala.

Não use os óculos na sala
Mesmo se? mul?eu hoteleiros q?oferecemos? óculos, certo ?você nunca vai saber onde eles estavam ?obtido ou há quanto tempo? eram sp?ampla. Você já pensou, por exemplo, c? a mulher que dá o cu??enie de sp?lat/ pôr as mãos sobre aqueles óculos depois? o que sp?casa de banho ampla de f?r? s?-?eu cortei? o seu braço?ile? Melhor utiliza?você ni?você copos de plástico ? trazida por você ou aqueles em plástico na sala.

 

Nucile ajut? la îmbun?ta?irea fertilit??ii masculine. Ce alte beneficii au

As nozes de ajuda? para melhorar?a sua?melhorar fertilit??ii masculino. Que outros benefícios

Porcas de con?em minerais como ferro, fósforo, potássio, magnésio, iodo, vitaminas A, B, C, E ?i P, aminoácidos, gr?simi insaturados ?eles proteína. Eles são indicados em qualquer tipo de dieta?, porque o equilíbrio? os níveis de colesterol, contribuem para isso?n?a saúde do coração ?eu pode jogar um papel importante na redução da pressão arterial. Além disso, aumenta? o sistema imunológico ?i sc?a diminuição do peso. As nozes podem fazer maravilhas para todos nós?ele, mas especialmente para b?rba?eu.

?Defender a introdução de nozes na dieta, porque eles têm várias propriedades??eu sanogenetic ?eu pode ser consumida como lanche da manhã?? ou o café da manhã??, explicar? nutri?ionistul Florin João B??nic? para o Que está acontecendo?, médico?

Eai? apenas algumas das propriedades??ile de nozes na opinião do especialista!

  • Reduzir os níveis de colesterol ?r?u?, com os benefícios sobre o sistema cardiovascular. Devido? con?o conteúdo do gr?simi insaturados, na proporção?ie cerca de 60%, como assim ?eu potássio ?eles magnésio, as nozes são recomendados para pessoas que sofrem? de várias doenças do coração? ou hipertensão?.
  • Para os diabéticos, nozes representam? um alimento pré?ios, porque eles têm uma pequena percentagem de hidratos de carbono ?eu propriedades??eu hipoglicmeiante.
  • Um feed?ie rico? as porcas podem participar na prevenção?levar ao câncer de mama, devido? con?o conteúdo de ácidos gra?e o Ômega 3, alguns antioxidantes?eu, polifenóis ?eu fitoesteróis.
  • Benéfico para a pele. Devido? con?o conteúdo do gr?simi, porcas são recomendadas, especialmente durante o inverno, quando os fatores externos têm um efeito negativo sobre a pele. Ao mesmo tempo?, – os a melhorar?t??esc elasticidade da pele, e o seu consumo é indicado ?as pessoas que sofrem? vários eczema ou psoríase.
  • Melhorar?t??esc memória, e que, para c? ac?trabalho? nos vasos cerebrais. Assim, eles ajudam? para melhorar?t??melhorar a memória ?sua capacidade??ii concentração.
  • Através do con?conteúdo rico em iodo, as nozes são recomendadas no caso de a condição?operações associadas com a glândula tireóide.
  • Porcas de con?em ácidos gra?é o Omega 3 ?eu variedade??eu chamados alfa-linolênico (ALA), que têm propriedades??- os anti-inflamatórios ?eu posso prevenir a formação de coágulos de sangue.
  • Antioxidantes?ii reg?e?ele na nuts é o número?r? entre as matérias?eles antioxidante forte ?o suficiente da pu?no presente em outros alimentos. Polifenóis que você con?nas nozes são os mais fortes de todos os tipos de antioxidantes?i i con?em outros frutos oleaginosos.
  • Uma propriedade de nutrientes? menos?no conhecido? nozes é isso? ajudar a melhorar?a sua?a melhoria do sexo masculino.
  • Devido? con?conteúdo rico em cobre, as nozes são indicadas na dieta de pessoas com anemia.
  • ?Eu recomendo evitar o consumo de nozes c?tem pessoas presentes? renal, cálculos, porque eles con?no sais de oxalato, o que favoreceu? absorver?tomar cálcio no organismo ?eu predefinição lithiasis. Apesar dos inúmeros?as taxas de efeitos benéficos, existe? ?a situação?ii-em que as nozes podem causar problemas?natate, tais como alergias alimentares?, adicionar? nutri?ionistul Florin João B??nic?.

     

     

    Cum î?i îngrije?ti tenul vara

    Como q?ela se preocupa.sua pele no verão

    No verão, a pele t?u precisa de um cuidado especial?, para c? os raios do sol pode ajudar? você împrietene?o mais rápido, com um h?trânirea ou dermatologista. Mesmo se? creme com proteção?ie solar? é crítico?o ial?, existem? ?outros produtos que têm? adicioná-los em sua rotina diária?.

    ?Bunda??área na profundidade da pele é essencial?o ial? dez?n?tos ?é brilhante. Além disso, a hidratação dos r?continua a ser igualmente importante? ?na época do calor? explicar? Nicoleta De Íons De Lítio, Treinador De Repescagem Roménia

    No presente? período? é muito importante? prestar atenção?ie especial? a bunda???da pele. ?Opteaz? para uma máscara? que permite que os poros liberando o excesso de sebo ?seu cu??área de sua profundidade. Mizeaz? em uma fórmula recursiva? a con?contém ingredientes benéficos (argila, caulim, a vitamina C ou ácido salicílico) que exfoliaz? pele delicada ?eu melhorar? a aparência dos poros se dilatam?eu” recomendo? Nicoleta Ion.

    No verão, as temperaturas são mais elevadas ?é lá? o risco de que foi? transferência de u?ou. Por isso que é melhor? escolha um produto com uma cobertura de u?rag?, que não carrega? a tez ?é resistente a transferência. Po?eu optar por um BB cream ou um CC cream, com uma fórmula? luz. Se? você quer uma fundação, escolha um mineral! Tenha cuidado? como este produto? con?em? fator de proteção?o ie ?- os ingredientes hidratantes como extrair ou antioxidantes?eu?, atrair a atenção?tomar o especialista.

    ?As pessoas que têm oleosa ou pele mista tendem?s? Eu não uso? diariamente creme hidratante?, especialmente neste? período?. É um grande erro.eal?! Não deve? saltar nicioadat? sobre este passo. ?É recomendado? inserir em sua rotina de um soro de hidratação com uma fórmula? confortável?. O soro é essencial?ial para segmentar os níveis mais profundos da pele. Um tal produto evita a desidratação da pele ?eu impede que você aparece?tomar as linhas finas??, diz Nicoleta Ion.