Chá verde: as desvantagens do consumo em excesso, para s?n?tate

Muito tem sido dito ao longo do tempo sobre o chá verde. ?tim, tem inúmeros benefícios ?eles park? nós não temos?shift-lo, mas como qualquer outro? b?bebidas inebriantes, não tem ?eu p?r?ile sua menor?na boa. ?eu não sou pu?ine. Reconhecimento?você, você já teve momentos em que você se perguntou se? o chá verde é bom para a s?n?tate ?eu?i é uma das mais?n?a b saudável?bebidas no planeta?, sempre existe? lugar ?- os poucos (mais) aspectos negativos.

Chá verde: benefícios

Ao longo do tempo, descobriu-c? o chá verde melhora?t??é?você função?funcionalidades??ile cérebro ?eles evita problemas de memória de uma só vez? com o avanço da idade?. Além disso, ajuda? para prevenir o câncer ?eles é um ingrediente que falta do correias do sl?s a oxidação. É rico em antioxidantes?eu ?eu é um produto ideal para melhorar?t??a melhoria foi?n?t??ii?das imunidades??ii, trat?de diabetes, etc.?em?claro, muitos benefícios! Mas o que dizer?seus aspectos negativos? Mul?de nos ignorar ?i-nos ax?m apenas no p?r?ile melhor. Você provavelmente está se perguntando como isso poderia ser chá verde, ruim para s?n?tate.

Em primeiro lugar, não era? lembramos c? este con?contém cofein?, como qualquer outro chá, e o excesso de cofein? ele foi associado com a st?o ri de abanar?ou seja, a ansiedade ?seu tremor?turi. E as pessoas que têm intolerância?? o cofein? eles têm de lidar? com estes sintomas, mesmo ?na sequência de um thread??sua pequena cofein?. Além disso, o chá verde pode afetar a capacidade do organismo de absorver?ie de ferro, e isso representa? um grande problema?. A deficiência de ferro pode trazer um conjunto de problemas graves.

Chá verde: aspectos negativos

Dor no estômago. A cafeína é o principal culpado. ?eu tenho uma quantidade menor? de cofein? fa?? outros tipos de chá, ainda pode causar problemas. A cafeína aumenta?a quantidade de ácido que ajuda? o processo digestivo e, assim, surgem as dores de atomac.

Deficiência. Desafio? a anemia. De acordo com estudos, o consumo de chá verde em excesso pode levar a anemia ?sua deficiência de ferro. O mais importante é o c?, se? você escolhe? beber chá verde depois? um eam? rico? em ferro, está a melhorar? presença?de ferro no organismo ?eu, por minha vez?u, chá verde q?eu vou perder as propriedades??ile que tem como um antioxidante.

Dores de cabeça. Ainda? um dado?, todos esses são causados por cofein?, e o consumo de chá verde pode trazer dor de cabeça, que por sua vez pode ser causada por deficiência de ferro. De longe? de dores de cabeça, o chá verde pode causar o ame?eli.

Causas? a insônia. A falta de sono pode ser um problema? gerado? o consumo de chá verde, especialmente se? é praticamente? em excesso ou em horas tardias. Principalmente porque?? Cafeína?entender. Isso estimula? o sistema nervoso ?eu pode interferir com o sono. Mulheres que estejam grávidas ou que?a amamentação? você tem? evitar o consumo de chá verde ou ele? aib? cuidados? para o montante que uma bebida, a fim de evitar a insônia, em particular, da criança.

B?t?sua pulsação acelerada. Novamente, o culpado? é a cafeína, que é conhecido? para a estimulação do coração. Este accelereaz? b?t?ile coração, e seguindo o consumo excessivo de chá verde você vai sim?eu como ?quando o ie?no peito. Mais, vêm junto com a dor no peito.

St?a ri será de nós?. O excesso de cofein? pode ser um declan?ator de st?países difícil?? ?nós?, e que é por causa da presença?eles polifenóis que reg?encontrado no chá verde.

Diarréia. Um caminho para o sc?o ip deste? problema? é para reduzir a quantidade de chá verde que você consome diariamente. Além disso, evitar? s? consumir este produto? b?inebriante da bebida? em um estômago vazio.

Desafio? alergias. A maioria das alergias comuns associados com o consumo de chá verde ?ele urticária, e senza?informações podem ser sim?ite ao nível da fe?ela, os lábios, a língua? ou no pescoço.

Urin?ri comum. A cafeína no chá verde agulha?trabalho? como um diurético natural. Uma solução?ou seja, para evitar isso? problema? é não consumir mais do que 5 c?ni de chá por dia, especialmente se? sofrem de infecção?ii do trato urinário. Evitar? isso? b?inebriante da bebida? ?eu sempre substituir?você com grandes quantidades??eu ap?, a fim de evitar os espasmos ou problemas na bexiga.

 

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