Dicas para você ser sempre destaque
Se perdeu muito peso recentemente, ou se tem seguido as dicas que leu do tipo em forma, como Qual é o exercício que queima mais gordura? ou como tonificar e perder gordura em uma parte do corpo, então você pode ter notado que você tem um pouco de pele solta pendurado ao redor. Da pele […]
Você sabia que a nossa cara tem 57 músculos diferentes? Que loucura, né? Bom… tal como qualquer outra parte do nosso corpo, podemos exercitar e tonificar todos estes músculos. O objetivo é conseguir um efeito de aumento imediato nos músculos faciais, o que ajuda a reduzir a flacidez e, quem sabe, até destacar a sua […]
Manchas no rosto e na pele sempre são um incômodo. Elas podem ser ocasionadas por vários fatores, tal como a exposição ao sol, problemas hormonais, a gravidez ou incidência de espinhas (acne). Independente de qual é o tipo de mancha de pele que possui, é importante que saiba que existe sim formas de conseguir suavizá-las […]
Observar sua dieta é crucial se você quiser ter uma pele saudável e radiante. Alguns dos meus alimentos favoritos para uma boa pele: chocolate, iogurte, romã, açaí, sementes de girassol, abacate, tomate, linhaça, salmão. Fique longe de alimentos processados e coma mais frutas e vegetais, particularmente aqueles ricos em vitamina A e antioxidantes. Ao comer, preste atenção […]